Slogan Empat Sehat Lima Sempurna Vs Gizi Seimbang

Selain bahan makanan yang dijelaskan di atas, menu sehari-hari juga menggunakan sumber lemak murni seperti minyak goreng, mentega, margarin serta karbohidrat murni seperti gula, garam, madu dan syrup. Pedoman Gizi Seimbang menganjurkan untuk kebutuhan energi sebesar 60-70% yang diperoleh dari sumber karbohidrat, kebutuhan protein sebesar 10-15%, dan lemak sebesar 10-25%.    

Seperti itulah penjelasan mengenai perbedaan Empat Sehat Lima Sempurna VS Pedoman Gizi Seimbang. Makna ini tidak menggeser dari Empat Sehat Lima Sempurna, akan tetapi lebih baik menggunakan Pedoman Gizi Seimbang. Pedoman Gizi Seimbang lebih lengkap dan jelas terperinci.

Kompasianival

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H