7.teori empati yang mengubah cara berinteraksi

*Pendahuluan*
Martin Hoffman, psikolog Amerika, mengembangkan Teori Empati yang menjelaskan bagaimana individu memahami dan merespons perasaan orang lain. Teori ini memfokuskan peran penting empati dalam membangun hubungan harmonis.

*Konsep Utama*

1. Empati Kognitif: Memahami perasaan dan pikiran orang lain.

2. Empati Emosional: Merasakan perasaan orang lain.

3. Empati Behavior: Menunjukkan perasaan empati melalui tindakan.

4. Pengembangan Empati: Proses belajar dan pengalaman mempengaruhi kemampuan empati.

*Tahap Pengembangan Empati Hoffman*

1. Tahap 1: Empati Global (0-2 tahun) - Mengenali ekspresi emosi.

2. Tahap 2: Empati Egosenstris (2-5 tahun) - Memahami perasaan sendiri.

3. Tahap 3: Empati Altruistik (5-9 tahun) - Memahami perasaan orang lain.

4. Tahap 4: Empati Empiris (9-12 tahun) - Mengembangkan kemampuan empati.

*Manfaat Empati*

1. Meningkatkan hubungan interpersonal.

2. Mengurangi konflik.

3. Meningkatkan kesadaran diri.

4. Membangun kepercayaan.

*Aplikasi Teori dalam Kehidupan*

1. Mendengarkan aktif.

2. Menunjukkan perasaan peduli.

3. Mengakui perasaan orang lain.

4. Membangun komunikasi efektif.

*Kesimpulan*
Teori Empati Martin Hoffman membantu kita memahami pentingnya memahami perasaan orang lain dalam membangun hubungan harmonis.

*Referensi*

1. Hoffman, M. L. (1975). Developmental Synthesis of Affect and Cognition.

2. Hoffman, M. L. (1981). Is Altruism Part of Human Nature?

3. Psychology Today. (2022). Empathy