Sebelum tidur, lakukan aktivitas yang menenangkan seperti membaca buku ringan, mandi air hangat, atau mendengarkan musik instrumental.
Menghindari Burnout
Produktivitas selama liburan tidak berarti bekerja tanpa henti. Dengarkan tubuh Anda dan berikan waktu istirahat yang cukup.
Susun jadwal fleksibel untuk liburan Anda, pastikan ada waktu untuk relaksasi.
Liburan sebagai Investasi Diri
Liburan bukan hanya tentang bersantai; ini adalah peluang untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda. Dengan perencanaan yang matang, Anda dapat memanfaatkan waktu luang untuk meningkatkan kesehatan fisik, memperdalam hubungan sosial, dan mempelajari keterampilan baru.
Ingatlah bahwa kunci dari liburan produktif adalah keseimbangan: nikmati waktu istirahat tanpa mengabaikan peluang untuk berkembang. Jadi, mulai sekarang, ubahlah cara Anda memandang liburan, dan jadikan setiap waktu luang sebagai batu loncatan menuju masa depan yang lebih baik.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H