Belajar dari YouTube atau Podcast
Gunakan sumber daya gratis untuk mempelajari keterampilan baru dalam waktu singkat. Cari topik seperti pengembangan diri, memasak, atau bahkan manajemen keuangan.
Temukan satu kursus online yang menarik hari ini, dan daftar untuk memulai perjalanan baru Anda.
Memprioritaskan Kesehatan Fisik dan Mental
Olahraga untuk Tubuh Lebih Bugar
Gunakan waktu liburan untuk memulai kebiasaan olahraga ringan seperti yoga, jogging, atau bersepeda. Aktivitas fisik ini tidak hanya meningkatkan kebugaran tetapi juga membantu meredakan stres.
Meditasi untuk Keseimbangan Mental
Latih meditasi atau teknik pernapasan untuk menenangkan pikiran. Gunakan aplikasi seperti Calm atau Headspace untuk memulai sesi meditasi 5 menit setiap pagi.
Aktivitas Relaksasi yang Kreatif
Cobalah melukis, berkebun, atau bermain alat musik untuk menenangkan pikiran sekaligus meningkatkan kreativitas.
