Manajemen energi membantu Anda mencapai work-life integration, di mana pekerjaan dan kehidupan pribadi berjalan seimbang.
3. Kesehatan yang Lebih Baik
Energi fisik yang terjaga berarti lebih sedikit risiko burnout dan lebih banyak kebahagiaan dalam hidup.
Mulailah Mengelola Energi Anda Hari Ini
Manajemen waktu memberi ilusi kontrol, tetapi manajemen energi memberikan hasil nyata. Dengan memahami ritme energi Anda, menerapkan istirahat terstruktur, dan fokus pada empat dimensi energi, Anda tidak hanya akan lebih produktif tetapi juga lebih bahagia dan sehat.
Mulailah eksperimen dengan manajemen energi selama seminggu ke depan. Bagikan pengalaman Anda di komentar, atau bagikan artikel ini dengan teman yang butuh strategi produktivitas baru.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
