Fenomena Self-Love, Mengapa Generasi Milenial dan Gen Z Semakin Peduli pada Kesehatan Mental?

Pengaruh Media Sosial dalam Menyebarkan Self-Love

Gambar dihasilkan oleh AI melalui OpenAI's DALL-E

Media sosial juga memiliki peran besar dalam menyebarkan pesan-pesan tentang pentingnya self-love. Banyak influencer dan figur publik yang berbagi pengalaman pribadi mereka tentang bagaimana mereka menjaga kesehatan mental mereka. Ini memberikan inspirasi kepada pengikut mereka untuk melakukan hal yang sama.

Namun, penting untuk diingat bahwa self-love tidak berarti egois atau mengabaikan orang lain. Justru, dengan mencintai diri sendiri, kita lebih mampu memberikan cinta dan perhatian kepada orang-orang di sekitar kita. Seperti yang disebutkan dalam penelitian di Clinical Psychology Review (2018), individu yang memiliki self-compassion cenderung lebih berempati dan mampu menjalin hubungan sosial yang lebih baik.