[caption id="attachment_417508" align="aligncenter" width="461" caption="Puncak Gunung Gede"][/caption]
Trail Running atau Mountain Running adalah Kombinasi antara mendaki gunung dengan olahraga lari, yang saat ini popularitas dan pertumbuhannya begitu tinggi. Dimana seorang berlari melintasi alam, perbukitan, tanpa pijakan yang nyaman dan rata, melewati tanjakan dan turunan curam, mendaki perbukitan hingga menggapai puncak gunung.
Ini kali kedua saya berlari digunung, pertama pada Lomba Kebut Gunung (LKG) 2012. Lomba antar Organisasi Penggiat alam Se-Indonesia dan nyaris masuk 10 besar, berada pada peringkat 12 dari sekitar 60-an Team yang berpartisipasi pada lomba tersebut. Jalur lomba tersebut adalah naik dan turun pos pendakian Gunung Putri – Surya Kencana Gunung Gede. Setelah lomba usai, pernah sempat terlintas dalam benak untuk tidak lagi Running di gunung karena sangat teramat menguras tenaga dan tidak sempat menikmati banyak waktu untuk menikmati keindahan puncak gunung.
Seiring berjalannya waktu ‘yang pernah terlintas dalam benak’ itu memudar, setelah teracuni ajakan rekan-rekan untuk naik gunung lagi dengan berlari. Trail Running dengan tujuan gunung yang sama, namun jalur berbeda, yaitu naik dan turun melalui jalur Cibodas. Berangkat dengan lima personil, kami bermalam di salah satu warung Cibodas. Matahari mulai terbit, persiapan peralatan, pemanasan dan doa kita lakukan sebelum mulai running.
Pada dasarnya dalam melakukan Trail Running harus memiliki persiapan yang matang dalam segi persiapan fisik dan mental, perlengkapan yang mendukung serta rencana perjalanan yang baik. Tanpa hal tersebut para pelari dapat menemui rintangan dan hambatan yang sangat berat dan berbahaya.
Dalam lari lintas alam yang kedua ini, saya baru menemukan kenikmatan proses berlari. Sangat berbeda dengan berlari di lintasan jalan raya yang khawatir menghirup karbon monoksida, Trail running mampu memberikan kamu udara segar khas pegunungan. Beberapa studi telah menunjukkan peningkatan penyakit kardiovaskular di antara orang-orang yang berolahraga di lingkungan berpolusi. Sementara olahraga lari lintas alam menyuguhkan setiap pelari lingkungan alam yang kaya raya oleh oksigen segar.
Ketika banyak orang semakin hari semakin terikat dengan kendali perkembangan zamannya, terikat dengan perangkat elektronik seperti smartphone, tablet, dan menyebabkan adiksi akut. Pada akhirnya manusia terjebak di alam buatan mereka sendiri. Cobalah keluar dari hal tersebut, berkreasi dan berkegiatanlah. berlarilah salah satu cara kami untuk memelihara jiwa. Trail running mampu mengembalikan dan memelihara ikatan manusia dengan alam.
