Stres berkepanjangan dapat memicu berbagai masalah kesehatan fisik, termasuk gangguan tidur, sakit kepala, dan masalah pencernaan. Selain itu, remaja yang mengalami tekanan emosional lebih mungkin mengadopsi perilaku tidak sehat, seperti makan berlebihan atau kurang berolahraga.Â
Para ahli mendorong pentingnya pendidikan tentang hubungan yang sehat dan dukungan dari orang tua serta guru. Membangun kesadaran akan dampak negatif pacaran dapat membantu remaja mengambil langkah untuk menjaga kesehatan mental dan fisik mereka.Â
Lebih baik menjadikan masa remaja sebagai masa yang paling bahagia di dalam hidupmu. Dengan cara melakukan kegiatan yang positif, berolahraga serta meraih segala prestasi karna "KEBAHAGIAAN BUKAN HANYA TENTANG CINTA" tapi juga bisa dengan menghabiskan waktu bersama teman, dan membuat momen indah dengan mereka. Kita hidup di Era Remaja itu hanya sekali "Kita masih muda, jalan kita masih panjang" Teruslah menjadi remaja bahagia agar dunia lebih ceria.Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H