Dilansir dari Americano Lounge, ada beberapa manfaat dari kopi yang biasa diolah menjadi minuman, seperti :
1. Â Kopi menurunkan resiko penyakit Alzheimer. Â Penyakit ini merupakan penyebab utama demensia dan tidak ada obatnya. Â Menurut sebuah penelitian pngkonsumsi kopi memiliki peluang 65% lebih kecil terkena penyakit ini.
2. Â Kopi membantu melawan depresi. Â Sebuah penelitian yang dilakukan kepada 200 ribu orang menunjukkqn bahwa orang yang seharinya meminum 4 gelas atau lebih setiap hari memiliki kemungkinan 53% lebih kecil untuk melakukan upaya bunuh diri.
3. Â Kopi dapat membantu menurunkan berat badan. Â Ya, kopi dapat meningkatkan laju metabolisme sebesar 3-11%. Â Kafein merupakan salah satu zat alami yang terbukti mampu membakar lemak. Â
4. Â Kopi mengandung banyak antioksidan dan sejumlah besar nutrisi penting termasuk riboflavin, asam pantotenat, mangan, kalium, dan magnesium.
5. Â Kopi dapat meningkatkan mood karena kafein di dalamnya merupakan zat psikoaktif legal.
Saya kerap membuat es kopi Americano sendiri dengan penambahan gula sedikit agar rasanya tak sepahit kenyataan.
Resep Es Kopi Americano
2 sdt bubuk kopi, saya mengunakan kopi berampas
1 sdt gula pasir (optional)
50 ml air panas
50 ml air es
4-5 kotak es batu
Cara membuatnya :
