Banyak cara untuk bisa bahagia. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menjaga kesehatan.
Hingga kini, vitamin yang terkenal dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan adalah Vitamin C. Dengan rajin mengonsumsi Vitamin C, banyak manfaat yang bisa kita dapatkan.Â
Hal ini dikarenakan Vitamin C bisa membantu tubuh dalam meningkatkan kekebalan. Caranya, adalah dengan mendorong produksi sel darah putih yang ampuh melawan berbagai mikroorganisme penyebab infeksi
Beberapa manfaat dari vitamin C adalah dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah tubuh kekurangan zat besi, mengurangi risiko penyakit, menjaga kekencangan kulit, menurunkan kolesterol, mempercepat penyembuhan luka, mencegah asam urat, hingga mengurangi risiko gangguan pada mata.
Untuk bisa memenuhi kebutuhan Vitamin C ini, kita bisa rajin mengonsumsi makanan seperti sayur dan buah yang kaya dengan Vitamin C.Â
Vitamin C pada buah-buahan bisa kita dapatkan pada jambu biji, jeruk, pepaya, stroberi, atau leci. Sedangkan pada sayuran, kita bisa mendapatkan Vitamin C pada sayur brokoli, kembang kol, bayam, atau kale.
Selain lewat konsumsi makanan dan minuman, kita juga bisa mendapatkan Vitamin C dari multivitamin atau suntikan.Â
Untuk suntik Vitamin C, mungkin selama ini kita kerap mendengar bahwa suntik vitamin C bermanfaat bagi kecantikan. Dengan suntik Vitamin C, kulit bisa terlihat jadi lebih cerah.
Padahal suntik vitamin C dosis rendah yang sesuai dengan anjuran dokter, juga bisa digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, lho. Kadar vitamin C yang disuntikkan ke dalam tubuh ini tentunya disesuaikan pada kebutuhan masing-masing individu.Â
Program Suntik Vitamin C Gratis dari JNE untuk Karyawan dan Masyarakat Umum
