Pentingnya Sikat Gigi Sebelum Tidur

"Kukk..ku..Ruuyyuukk."

Ayam Jantan sudah bersuara saling bersahut-sahutan. Menandakan hari sudah pagi. Bibil bersiap-siap untuk berangkat sekolah. Tas dan buku sudah tertata rapi. Tidak lupa hari ini adalah Hari Senin. Bibil memakai seragam merah putih. Sebelum berangkat, ia selalu sarapan pagi. Ibu Bibil selalu menasihatinya untuk rajin sarapan, karena penting bagi kesehatan tubuh. Apalagi ketika di sekolah, supaya konsentrasi saat belajar terus terjaga. Sarapan pagi bisa menghindari rasa mengantuk saat pelajaran dan tubuh yang lemas. Badan sehat belajar pun semangat.

Sesampainya di sekolah sudah tampak ramai anak-anak berkumpul di halaman sekolah untuk melaksanakan upacara bendera. Para petugas mengisi barisan masing-masing. Upacara dilaksanakan dan proses mengibarkan bendera dilaksanakan dengan iringan lagu Indonesia Raya. Semua peserta upacara hormat ketika pengibaran dilakukan. Upacara selesai lalu semua murid masuk di kelasnya masing-masing. Bibil masuk di ruang kelas 5 bersama teman-temannya untuk melaksanakan pembelajaran di kelas.

Jam istirahat tiba, Bibil dan teman-teman tidak segera keluar kelas. Mereka masih di dalam kelas untuk merayakan hari ulang tahun temannya. Sebuah kue yang cukup besar sudah ada di atas meja.

"Teman-teman hari ini ada yang ulang tahun. Mari kita doakan semoga panjang umur dan selalu diberi kesehatan." (Bibil mengajak teman-temannya)

Bersama-sama, Bibil dan teman-teman menyanyikan lagu ulang tahun.

(Nyanyi bersama ....................)

"Potong kuenya..potong kuenya..potong kuenya sekarang juga, sekarang juga, sekarang juga."

Nah, akhirnya kue yang sudah disajikan dipotong dan dibagi ke semua anak yang ada di kelas itu. Termasuk si Bibil, ia sangat suka kue. Dengan lahap ia makan bersama teman-temannya. Tidak cukup satu kali, Bibil mengambil potongan kue yang kedua cukup banyak. Selesai merayakan ulang tahun. Bibil dan temannya pergi ke luar kelas menuju kantin sekolah. Bibil membeli permen kesukaannya.

            "Bibil, kenapa kamu makan permen banyak sekali. Hati-hati nanti gigi kamu sakit lohh..."

Teman Bibil memperingatkan untuk berhati-hati, karena permen bisa merusak gigi kalau makannya terlalu banyak.

"Ahh tidak apa-apa. Permen ini sangat enak sekali. Kamu mau?" (Bibil)

"Enggak ah, tadi aku sudah makan kue. Aku tidak mau makan permen dulu. Kasihan gigiku nanti." (Yaya)

"Emangnya kenapa gigi kamu?" (Bibil)

"Gigi kita harus dijaga supaya tidak sakit Bil, caranya dengan menyikat gigi dan menjaga makanan apa saja yang kita makan. Kalau kebanyakan makan cokelat, gula, termasuk permen, bisa-bisa gigi kita tidak sehat akhirnya sakit." (Yaya)

Yaya adalah teman satu kelas Bibil. Ia anak yang senang menjaga kesehatan tubuhnya. Yaya memiliki gigi yang bersih. Dia sangat jarang sakit gigi, kecuali waktu giginya mau lepas.

"Tenang saja Yaya. Aku di rumah sikat gigi kok. Jadi tidak ada masalah aku makan apa saja, karena akhirnya nanti tetap aku bersihkan dengan sikat gigi."

Bibil tetap saja melahap permen cokelat yang sudah dibelinya dengan jumlah cukup banyak. Sepulang sekolah, ia beristirahat di rumah. Sepulang sekolah Bibil makan siang, setelah itu berdiam sejenak dan lanjut tidur siang. Ibu Bibil juga menasihatinya untuk tidur siang, karena penting sekali bagi kesehatan tubuh. Istirahat yang cukup  bisa menjaga tubuh tetap kuat.

 ............................

Hari semakin sore, Bibil membantu ibunya di rumah. Menyapu halaman, mencuci piring dan tidak lupa dengan tugasnya sebagai anak sekolah yaitu belajar. Setelah membantu ibunya, untuk menunggu malam hari Bibil mengisi waktu dengan belajar. Selesai belajar baru ia diizinkan untuk melihat TV di rumah bersama Ayah, Ibu dan saudaranya. Tepat pukul 9 malam, Bibil harus tidur. Waktu itu Bibil merasa sangat ngantuk sekali, selesai menonton TV bersama ia pun segera menuju kamar tidur lalu mematikan lampu dan terlelap. Apa yang terjadi? ...........

Malam itu ada yang lupa teman-teman. Bibil lupa menyikat gigi sebelum tidur. Padahal itu sangat penting dilakukan. Supaya kuman-kuman tidak menyerang gigi kita saat malam. Seharian waktu itu, Bibil sudah makan begitu banyak dan malamnya lupa menyikat gigi. Saat Bibil terlelap, kuman-kuman jahat bermain-main di giginya. Karena banyak sekali sisa makanan yang masih ada.

"Hhhaa..haha...Haaemmm. Hari ini kita akan berpesta teman-teman. Wahh, ada kue sangat lezat. Wahh,,, ada cokelat, ada permen."

Kuman-kuman yang ada di gigi memakan semua sisa makanan yang ada. Mereka menginjak-injak gusi Bibil dan menginjak-injak giginya. Kuman-kuman itu juga ada yang menyelinap di sela-sela gigi Bibil. Mereka sangat banyak jumlahnya. Setelah puas makan sisa makanan pada gigi Bibil. Mereka merasa sangat lelah dan beristirahatlah di sela-sela maupun di dalam gigi Bibil. Mereka mulai tinggal di sana.

Pagi harinya, Bibil bangun dari tidur. Seperti biasanya, ia merapikan tempat tidurnya sebelum mandi. Selesai itu, ia pergi ke kamar mandi. Ketika hendak mau mandi, Bibil merasa ada yang sakit pada giginya. Ia pun menyikatnya dengan perlahan. Ketika menyikat gigi dengan pasta gigi, tiba-tiba ada warna merah yang keluar. Ternyata itu adalah darah yang berasal dari gusi Bibil. Ia segera membersihkannya dengan air.

Selesai bersiap-siap. Bibil pergi ke meja makan untuk sarapan. Ketika sarapan, Bibil bilang kepada sang ibu kalau giginya terasa sakit dan keluar darah saat menyikat gigi. Kini gusi Bibil sebelah kanan bawah sedikit bengkak.

"Ibu, gigiku sangat sakit. Tadi sewaktu menyikat gigi ada darahnya. Aku takut ibu, sekarang pipiku juga besar terkena gusiku yang bengkak."

Sang ibu pun khawatir melihat kondisi Bibil pagi itu. Supaya tidak melebar ke gigi yang lainnya, Bibil diajak ibunya untuk pergi berobat ke dokter gigi.

"Halo Bibil, apa yang kamu rasakan dengan gigimu hari ini?"

  "Gigi saya sakit dok dan ada darahnya ketika menyikat gigi."

Bibil diperiksa oleh Ibu Dokter yang baik hati. Ia diperintahkan untuk membuka mulutnya. Bu dokter menyalakan senter dan memerika kondisi mulut beserta gigi Bibil.

"Bibil, saat ini gigi kamu kurang sehat sehingga gusi di dalam mulut  tidak kuat. Akibatnya ketika disikat keluarlah darah. Kamu harus menjaganya supaya tidak mengenai gigi-gigi yang lainnya."

"Baik dok, saya akan menjaga gigi saya. Caranya bagaimana dok?"

"Kamu harus menjaga makanan yang masuk ke dalam mulut. Tidak boleh terlalu banyak makan-makanan yang bisa merusak gigi, contohnya gula, cokelat, permen, dan masih ada banyak lagi. Kamu boleh makan itu, tetapi tidak boleh terlalu banyak ya. Selanjutnya yang tidak boleh lupa adalah harus menyikat gigi pagi dan malam hari sebelum tidur."

Bu dokter menjelaskan kepada Bibil supaya giginya bisa sehat kembali. Ketika dokter menjelaskan itu, Bibil ingat suatu hal.

"Oh iya Bu Dokter. Saya baru ingat, tadi malam sebelum tidur karena terasa ngantuk sekali akhirnya lupa untuk menyikat gigi. Padahal siang harinya saya sudah makan kue ulang tahun dan banyak permen."

"Nah, itu Bibil. Tidak boleh diulangi lagi ya. Menyikat gigi sebelum tidur itu penting. Supaya kuman-kuman tidak merusak gigi kita. Pada malam hari kuman-kuman akan bangun berjalan-jalan mencari makanan pada gigi kita. Kalau sebelum tidur menyikat gigi, maka kuman-kuman tidak akan tinggal disitu dan gigi kita aman."

"Baik dokter. Mulai hari ini Bibil akan menjaga kesehatan gigi dengan baik."

Teman-teman Bibil semuanya. Mulai hari ini rajin menggosok gigi dua kali sehari setiap pagi dan malam sebelum tidur ya. Menjaga makanan yang masuk ke dalam mulut kita. Supaya gigi sehat bersih terhindar dari kuman.

Cerita oleh: Ika Nur Aini