4.Jaga kondisi kesehatan
Agar belajar bisa lebih baik dan efektif, jangan lupa kesehatan Anda. Jangan lupa lakukan peregangan disela-sela pembelajaran online. Cara ini bisa membantu otak untuk beristirahat selama proses belajar. Perhatikan asupan makanan serta istirahat Anda. Pastikan Anda mendapatkan durasi tidur yang cukup agar otak lebih segar.
5.Tetap bersosialisasi
Otak juga butuh refershing agar belajar bisa lebih efektif. Selama pandemi memang aktivitas di luar dibatasi agar meminimalisir penularan Covid-19. Namun demikian, komunikasi tetap harus terjaga. Sempatkan waktu untuk bersosialisasi dengan teman-teman Anda. Bersumber dari laman Washington University, cara ini bisa menjaga Anda untuk tetap fokus saat belajar. Bersosialisasi secara tidak langsung bisa menumbuhkan motivasi yang positif. Anda bisa melakukannya melalui chatting atau video call. Jika terpaksa bertemu secara tatap muka, jangan lupa terapkan 3M (memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan).
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
