Berusahalah selalu menyelesaikan pekerjaan terlebih dahulu, jika kesulitan jangan malu untuk meminta bantuan karena hal ini dapat membuat anda lebih bahagia dan menghilangkan kebiasaan buruk.
4. Suka menyimpan dendam
pendendam dapat mengganggu pola pikir dan merusak kehidupan anda. menciptakan rasa benci yang terus terjadi setiap harinya.
Coba untuk memaafkan dan melepas dendam anda, lakukan hal positif agar kesehatan mental terjaga.
5. Tidak punya batasan diri
Jika tidak memiliki batasan diri dapat menyebabkan anda selalu memaksakan diri dalam setiap melakukan sesuatu. Batasan sangat penting dalam hubungan berkeluarga, teman dan pekerjaan.
6. Overthinking
Terlalu banyak memikirkan hal yang tidak perlu dapat membuat anda semakin masuk dalam hal negatif dan membuat anda tidak bahagia.
Ubah pola pikir dan hanya fokus kepada masalah dan solusinya.
Adakah kebiasaan diatas yang sering anda lakukan?
