Manfaat Kopi untuk Kesehatan dan Kecantikan

         REALITA KOPI UNTUK KESEHATAN 

                          DAN KECANTIKAN

Minum kopi sudah menjadi hal biasa di kehidupan sehari-hari. Meminum kopi
pada pagi hari adalah aktivitas yang sering dilakukan. Kopi dipercaya bisa meningkatkan energi
dan suasana hati.Tetapi ternyata terlalu banyak mengonsumsi kopi dapat membuat tubuh
kelebihan kafein, yang berdampak buruk bagi kesehatan. Kafein yang terkandung di dalam kopi
merupakan senyawa alkaloid. Kafein memiliki sifat sebagai stimulan, yang bisa membuat
perasaan senang.Namun ternyata terlalu banyak mengonsumsi kafein, bisa membahayakan tubuh
dan kulit, dan bisa menyebabkan penyakit tertentu. Selain rasa dan aroma yang khas, manfaat
kopi ternyata cukup beragam untuk kesehatan atau kecantikan.

manfaat kopi untuk kecantikan:
1)Terhindar resiko diabetes

 Mengkonsumsi kopi bisa menurunkan risiko diabetes mellitus tipe 2. Tetapi untuk
benar-benar mendapatkan manfaat kopi ini, pastikan anda tidak terlalu banyak menggunakan
gula saat minum kopi. Akan lebih baik jika gula yang digunakan merupakan gula jagung atau
gula khusus untuk pencegahan diabetes.

2)Mengurangi resiko penyakit parknison

Kafein yang ada didalam kopi memiliki manfaat untuk menurunkan risiko pada
orang yang mengidap parkinson. Pada penyintas penyakit parkinson, kafein sangat berperan dalam
mengontrol gerak tubuh agar lebih baik.

3)Meningkatkan perforna saat olahraga

Kafein juga
bisa melancarkan peredaran darah, kekuatan otot, kebugaran, kekuatan,dan mengurangi rasa nyeri. Sehingga kopi bisa membuat olahraga akan lebih efektif.

Manfaat Kopi untuk Kecantikan :

1)Mencegah penuaan dini

 Kopi memiliki kandungan antoksidan yang bisa melindungi kulit dari radikal bebas. Paparan  yang bisa menyebabkan penuaan dini.

2) Melindungi kulit dari sinar matahari langsung

 Bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Kopi yang digunakan biasanya sudah dalam bentuk ekstrak bubuk untuk melindungi kulit dari
kerusakan akibat paparan sinar matahari.

3. Mengatasi masalah jerawat

 Sifat antibajteri dan antiinflamasi yang ada didalam kopi ternyata bisa mrmbantu merawat kulit berjerawat