Perlunya Permainan Olahraga bagi Anak Berkebutuhan Khusus

Perlunya Permainan Olahraga Bagi Anak Berkebutuhan Khusus

Oleh : Winda Wati, S.Pd

Menurut wikipedia, arti olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani (misalkan catur). Olahraga sangat penting bagi tubuh kita baik bagi anak usia dini hingga lanjut usia. Tidak hanya itu olahraga juga penting bagi anak berkebutuhan khusus. Permainan Olahraga bagi anak berkebutuhan khusus harus disesuaikan dengan kondisi anak. Pasalnya setiap anak memiliki diagnosis yang berbeda-beda, sehingga tantangan dan jenis olahraga yang cocokpun akan berbeda pada setiap individu.

Kendati demikian , aktivitas fisik memberikan manfaat penting bagi setiap anak. Untuk anak berkebutuhan khusus, berolahraga bisa menjadi terapi , hiburan sekaligus meningkatkan kualitas hidup mereka. Selain untuk kesehatan tubuh, berolahraga juga dapat meningkatkan kepercayaan diri dan penghargaan terhadap diri sendiri.

Permainan Olahraga bagi anak berkebutuhan khusus

Ada banyak program olahraga yang dirancang untuk anak berkebutuhan khusus. Berikut ini beberapa rekomendasi permainan olahraga untuk anak berkebutuhan khusus berdasarkan diagnosis yang dimiliki anak .

Anak dengan hambatan penglihatan

Sepak bola merupakan olahraga beregu yang bisa dilatihkan pada anak berkebutuhan khusus termasuk anak tunanetra (hambatan penglihatan). Saat ini olahraga sepak bola untuk tunanetra sering dilombakan dimana bola dan gawangnya sudah disesuaikan supaya anak tunanetra bisa memainkan yakni dengan adanya bunyi. Permainan sepak bola dapat dimodifikasi dengan menggunakan bola yang di dalamnya terdapat lonceng. Sehingga anak dapat mengidentifikasi arah datangnya bola saat ditendang.

Anak dengan hambatan pendengaran

Lari merupakan salah satu olahraga yang dapat digeluti oleh anak dengan hambatan pendengaran. Karena anak dengan hambatan pendengaran masih memiliki kondisi fisik yang baik untuk dilatih motorik kasarnya.

Selain itu juga olahraga berupa kemmapuan rohani juga dapat dilatihkan bagi mereka misalnya permainan catur. Permainan catur merupakan salah satu olahraga yang tidak  membutuhkan kemampuan motorik kasar tetapi kemampuan rohani / kemampuan berfikir mangatur strategi.

Anak dengan hambatan intelektual

Bagi anak dengan hambatan intelektual , olahraga atletik dapat memenuhi kesuskesan yang tidak mereka dapatkan di sekolah. Sebagai tambahan , aktivitas fisik juga bisa menjadi pereda stres terbaik bagi mereka.

Bocce merupakan cabang olahraga yang populer diikuti oleh tunagrahita atau anak dengan hambatan mental. Olahraga ini sering dilombakan dan diikuti oleh anak tunagrahita. Teknis olahraga ini adalah menggelindingkan bola mendekati bola target. Olahraga ini tidak memerlukan lapangan yang luas, cukup tanah yang lapang dan dibuat dengan pembatas berupa tali.

Anak dengan hambatan fisik

Walaupun mobilitas anak terbatas atau tubuhnya mudah lelah, bukan berarti ia tidak bisa berpartisipasi dan menikmati berbagai jenis olahraga. Banyak orang tua , terapis fisik, guru , komunitas hingga para oenyandang disabilitas fisik menciptakan permainan olahraga untuk anak dengan hambatan fisik.

Balap kursi roda merupakan salah satu jenis olahraga yang diikuti oleh anak dengan hambatan fisik atau tuna daksa. Teknisnya adalah anak tunadaksa berlomba mengayuh kursi roda untuk menjadi yang tercepat mencapapai garis finis. Olahraga ini kita tahu dilombakan juga dalam paralimpic (olahraga disabilitas tingkat dunia). Tidak hanya itu , salah satu olahraga yang sering diminati oleh anak tuna daksa adalah olahraga renang.

Anak dengan autisme

Anak dengan gangguan autisme memiliki kekurangan dalam ketrampilan sosial dan kemampuan berkomunikasi. Tetapi hal tersebut tidak mempengaruhinya di dalam ketrampilan motoriknya. Untuk mengatasi masalah yang ada pada anak dengan gangguan autisme bisa dilakuakn dengan aktivias olahraga.

Olahraga yang dapat dilakukan oeh anak dengan gangguan autisme contohnya olahraga aerobik. Olahraga aerobik bisa membantu menurunkan stimulasi perlliaku menyakiti diri sendiri dan meningkatkan kesehatan seperti menurunkan berat badan, menjaga kesehatan jantung maupun melepas