Manfaat Puasa Media Sosial: Keseimbangan Digital Untuk Kesejahteraan

Puasa media sosial dapat memiliki manfaat yang signifikan bagi kesejahteraan mental, emosional, dan fisik seseorang. Dengan mengurangi paparan terhadap konten yang tidak sehat dan meningkatkan koneksi sosial yang bermakna, seseorang dapat mendapatkan kembali keseimbangan dalam hidup mereka dan merasa lebih bahagia dan produktif secara keseluruhan. Dengan memiliki rencana yang jelas dan dukungan yang tepat, setiap orang dapat menemukan cara untuk mengimplementasikan puasa media sosial dalam kehidupan sehari-hari mereka.