Diriwayatkan oleh Ibnu Hibban dari Abdullah bin Umar beliau berkata bahwa Rasullah SAW bersabda yang artinya"Hendaklah Kalian Bersahur Walau Hanya Dengan Seteguk Air"
Air adalah sumber kehidupan bagi manusia. Digunakan untuk berbagai kepentingan hidupnya. Air seringkali dijadikan media pengobatan baik secara medis maupun non media. Air yang disertai dengan bacaan ayat ayat Al Qur'an diyakini dapat mengobati berbagai macam penyakit.
Secara ilmiah ternyata hal ini telah diteliti selama bertahun tahun oleh ilmuan dari Universitas Yokohama Jepang Dr.Masaru Emoto. Beliau menemukan air putih yang dibacakan kalimat tertentu dapat merubah molekul molekul yang ada didalam.Â
Di sisi lain Al Qur'an telah menjelaskan hal tersebut sejak 1400 tahun yang lalu dalam surat Al Anbiya ayat 30 yang artinya "Dan Kami Jadikan Segala Sesuatu Yang Hidup Berasal Dari Air".
Jika kita renungkan ayat tersebut ternyata air tidak hanya sekedar benda mati, dia menyimpan kekuatan yang luar biasa, mempunyai daya rekam yang kuat sebagaimana percobaan yang dilakukan oleh Dr. Emoto; Beliau mengambil air murni dari sebuah pegunungan di Jepang lalu didoakan secara Agama Shinto, kemudian didinginkan pada suhu dibawah 5 derajat Celcius pada sebuah Laboraturium. Hasilnya molekul air tersebut membentuk kristal segi enam yang indah.Â
Percobaan diulangi kembali dengan mengucapkan "Arigato (terima kasih)" molekul air tersebut membentuk keindahan yang berbeda. Dicoba kembali dengan mengucapkan "Setan" didepan air tersebut hasilnya kristal molekul air tadi berubah menjadi berantakan dengan bentuk yang mengerikan.
Ketika percobaan ini diteruskan kepada salah seorang ulama Islam setempat dan dibacakan "Bismillah" hasilnya kristal molekul air tadi kembali berubah membentuk segi enam dengan keindahan dan kilauan yang luar biasa ( dapat dibaca selengkapnya dalam Buku "Mukjizat Air" terjemahan dari buku "The Hidden Messege In Water" Dr. Masaru Emoto).Â
Maha Suci Allah....Ternyata air mampu "Mendengar", "Mengerti" dan "Merekam" kata kata atau pesan dari siapa saja yang membacakannya. Perubahan molekul pada air sangat tergantung dari niat dan kalimat yang dibacakan.Â
Anjuran yang disampaikan Baginda Rasulullah Muhammad SAW tentang keutamaan makan sahur ketika akan berpuasa bahkan dengan mengatakan "Walau Hanya Dengan Seteguk Air". Adalah salah satu bukti bahwa air dapat membantu meringankan dan menyegarkan setiap orang yang akan melaksanakan ibadah puasa.Â
Secara medis jika kita tidak mengkonsumsi makanan dan minuman sehari penuh maka tubuh akan kekurangan asupan makanan yang dapat mengakibatkan kekurangan cairan pada tubuh sehingga berpotensi terjadinya dehidrasi yang menyebabkan tubuh menjadi lemah.
Akan tetapi dengan meminum Seteguk Air saat sahur, disertai Niat, Pesan dan bacaan "Bismillahirrahmanirahim" untuk melaksanakan ibadah berpuasa atas dasar perintah Allah, memberikan kekuatan fisik maupun mental bagi orang yang melakukanya.