(Kembali) untuk Produktif

Setelah kita terbiasa dan mencoba membiasakan ritme kehidupan yang baru sejak bulan Maret 2020, kini tiba saatnya kita harus mulai kembali beraktivitas di era New Normal. Sebuah periode waktu yang menuntut kita menjadi manusia baru yang lebih disiplin dalam menjaga gaya hidup, kebersihan hingga rajin berolahraga. 

Bukan menjadi hal yang baru bila di era sekarang, gaya hidup manusia urban cenderung lebih mengedepankan pada lifestyle manusia modern. Nongkrong dan menjamin relasi di cafe, sekedar Me Time di tempat ngopi yang asyik atau hanya sekedar ingin relaksasi sepulang kantor di restoran yang menawarkan aneka snack ringan menjadi kebiasaan yang jamak dilakukan.

Pandemi COVID-19 mampu meluluhlantakkan kebiasaan manusia dalam waktu sekejap mata. Tak ada seorang pun yang mampu menduga akan adanya virus berbahaya dan menjungkirbalikkan segala aktivitas umat manusia di muka bumi. Tuhan memang sedang me-restart bumi dan segala isinya.

Bulan Juni 2020 beberapa wilayah di Indonesia sudah mulai memberlakukan era New Normal dan mencabut PSBB menjadi era PSBB transisi. Hal ini berarti sejumlah pekerja di berbagai macam sektor pekerjaan akan kembali ke kantor. 

Hidup di tengah pandemik yang belum berakhir tentu tidak mudah. Selain harus tetap waspada kita perlu untuk memberlakukan beberapa strategi kenormalan baru. Ada beberapa hal yang sudah saya susun dan persiapkan berkaitan dengan era New Normal.

1.Canangkan tujuan penting sebagai alasan untuk kembali bekerja

Ini penting untuk dilakukan mengingat bila kita tidak waspada dalam mematuhi protokol kesehatan, nyawa menjadi taruhannya. Apabila skala prioritas berada di angka teratas untuk kembali ke kantor, tentu itu menjadi harga mati yang tidak dapat ditawar. 

Namun, bila tugas dan kewajiban kita back to office masih memiliki opsi untuk Work from Home (WFH) maka sebaiknya kita lakukan tugas kita dari rumah. Itu semua kembali pada bidang dan jenis pekerjaan Anda.

2. Perhatikan baju yang dikenakan serta protokol kebersihan yang harus dipatuhi

Outfit yang dirasa mampu melindungi ketika berada di luar rumah seyogyanya yang rapi dan tertutup. Usahakan untuk melapisi dengan jaket berbahan ringan sehingga ketika sampai di kantor bisa melepasnya. 

Dengan begitu tubuh kita akan tetap terlindungi. Terlebih bila Anda menggunakan alat transportasi umum. Ingat, protokol kesehatan yang meminta kita untuk selalu menggunakan masker dimana pun kita berada, rajin mencuci tangan dan membawa handsanitizer serta menjaga jarak penting untuk selalu dilakukan.

3. Keluar rumah hanya untuk kepentingan yang sangat mendesak

Tidak dapat dipungkiri hidup selama 3 bulan di rumah memunculkan rasa bosan dan jenuh. Namun itu semua perlu kita lakukan demi alasan yang lebih utama, untuk selamat dan sehat. Kita sama-sama melawan virus ini dengan mengikuti anjuran pemerintah. Era New Normal menuntut kita untuk tidak lengah dan tetap waspada.

4. Buat skala prioritas untuk kegiatan di luar rumah

Kita tidak mungkin selama 24 jam, 7 hari dalam seminggu akan terus-terusan di dalam rumah. Pasti ada beberapa kebutuhan dan kegiatan yang harus kita beli dan lakukan. Usahakan untuk membelinya dengan membuat daftar terlebih dahulu sehingga Anda tidak perlu keluar rumah terlalu sering. 

Semua kebutuhan dan kegiatan dalam dilakukan secara bersamaan. Hal ini dapat mengurangi kegiatan di luar rumah karena Anda sudah membuat daftar kebutuhan dan kegiatan yang harus dilakukan dan dibeli. 

5. Tetap lakukan kegiatan berolahraga

Apabila lingkungan rumah Anda masih berada di wilayah yang memungkinkan untuk berolahraga jogging, jalan cepat atau running mungkin Anda dapat melakukannya selama 30 menit hingga 1 jam 3 -- 4 kali dalam seminggu. 

Hal ini bisa menjadi pilihan bila Anda ingin melakukan olahraga yang lain di luar rumah. Yang perlu diingat, untuk menjaga stamina dalam melawan virus ini adalah dengan tetap rajin berolahraga.

Pandemi COVID-19 membawa banyak perubahan dalam kehidupan kita. Tuhan memberikan ujian kepada kita dengan cara-Nya supaya kita bisa menata kehidupan kembali. 

Tetap patuhi protokol kesehatan, memakai masker, menjaga jarak, rajin mencuci tangan atau menggunakan handsanitizer. We live in New Normal! Kembali aktif dan produktif!

Malang, 24 Juni 2020