                                                              (Sumber: dokpri)
Manusia memang membutuhkan uang untuk menjalani roda kehidupan. Tetapi, yang harus diingat kita adalah manusia biasa bukan robot dan mesin. Jadi, ada batas-batas yang harus tetap dijaga dan diperhatikan. Tidak semua tawaran pekerjaan harus diambil dan dikerjakan, kembali harus semampu badan dan pikiran. Atur dan jaga pola makan dengan menu yang sehat dan tidak berlebihan. Lakukan olahraga dengan rutin dan teratur. Tidak perlu harus ke Gym cukup dengan jalan cepat empat sampai 5 kali seminggu selama 30 menit hingga 1 jam. Tidur atau istirahat yang cukup enam sampai tujuh jam sehari. Terakhir, berdoa memohon kesehatan, keselamatan, dan perlindungan kepada Tuhan Yang Maha Esa.
Kalau bukan kita sendiri yang menyayangi tubuh kita, mau siapa lagi?
Malang, 8 Januari 2023
