anxiety disorder

APA SIH ANXIETY DISORDER ATAU YANG BIASA DISEBUT GANGGUAN  KECEMASAN?

 Menurut (Siloam Hospital) Gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah gangguan mental seseorang yang mengalami kecemasan berlebihan, walaupun kecemasan adalah hal yang biasa, namun apabila kecemasan terus menerus mengganggu dan menghambat aktivitas sehari-hari ini yang harus ditangani dengan cepat dan benar. Secara garis besar, anxiety disorder adalah gangguan suasana perasaan seperti depresi, sering ada bersamaan dengan depresi, dan bila tidak segera diatasi maka berpotensi memburuk seiring berjalannya waktu. Apabila tidak ditangani dengan baik, anxiety disorder dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hubungan pengidap dengan orang-orang terdekat, bahkan dengan pasangan dan anak-anaknya sendiri.

APA PENYEBAB TERJADINYA ENXIETY DISORDER?

 Hingga saat ini belum ada yang memastikan penyebab gejala anxiety disorder, namun secara umum ada beberapa penyebab yang sangat mempengaruhi peningkatan resiko gangguan kecemasan adalah adanya faktor genetik, faktor biologis(senyawa kimia dalam otak), lingkungan, dan stres.

BEBERAPA GEJALA ANXIETY DISORDER

Perasaan cemas, ketakutan berlebihan, dan kekhawatiran yang tidak wajar

Berkurangnya semangat aktifitas seperti kurangnya minat belajar.

Kesulitan tidur disebabkan kurangnya rileks pikiran sebelum tidur.

Kesulitan dalam konsentrasi dan mudah lupa.

Mengalami serangan panik tanpa penyebab yang jelas, kondisi ini kerap disertai dengan keluarnya keringat dingin, jantung berdebar, kesulitan mengontrol diri.

Berkurangnya nafsu makan dan berat badan menurun.

PENGOBATAN ANXIETY DISORDER

 Pengobatan anxiety disorder disesuaikan dengan kondisi pasien dan jenis kecemasan. Namun secara umum cara mengatasi anxiety disorder adalah kombinasi dari obat (anti depresi, anti cemas) dan psikoterapi seperti terapi kognitif perilaku akan memberikan hasil yang baik pada penderita gangguan cemas.

 Selain itu, pola hidup sehat dan positif seperti menghindari kebiasaan memendam masalah, berolah raga, melakukan hal-hal yang positif, mengurangi konsumsi yang kurang sehat seperti meminum alkohol, merokok dll.

 Pengobatan anxiety disorder hal yang harus dilakukan secara terukur dan wajib didampingi oleh profesional kesehatan, pemberian obat-obatan harus dilakukan pengawasan dokter profesional agar aman untuk pasien, tidak menimbulkan ketergantungan, maupun penyalahgunaan obat-obatan.

 Apabila ada teman atau kerabat yang mengalami gejala, segera konsultasikan ke dokter psikiater untuk mendapatkan medis yang baik. Tindakan ini sangat penting untuk mencegah kondisi yang lebih serius dikemudian hari.

 Untuk penanganan lainnya bisa melakukan kegiatan mandiri yang bisa mengurangi gejala gangguan kecemasan, ceritakan permasalahan yang sedang dialami kepada orang terdekat sehingga fikiran lebih baik dan bisa mendapatkan saran. Kurangi kegiatan yang menguras tenaga dan waktu, yang bisa menyebabkan capek berlebihan dan stres hal ini juga menjadi penyebab yang sering di alami remaja saat ini.