Sebenarnya jika dilihat dari bahan-bahannya, nasi bakar merupakan salah satu menu olahan nusantara yang sehat dan enak. Didalamnya terdapat kandungan karbohidrat dari nasi, protein dari lauk yang ditambahkan, serat dan mineral dari sayurannya, serta lemak sehat dari santan yang digunakan. Beberapa manfaat mengkonsumsi makanan nasi bakar, yaitu:
* Meningkatkan energi
* Menyehatkan kulit
* Makanan bebas gluten
* Mengontrol tekanan darah
* Tingkatkan kesehatan pencernaan
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!