Banyak dari kita beranggapan bahwa sebelum ramadhan tiba banyak memuaskan diri dengan membeli banyak makanan agar besok selama ramadhan tak lagi merasa tergoda. Namun, anggapan tersebut justru salah karena hal tersebut dapat menjadi kebiasaan terus-menerus sehingga kamu sulit untuk menahan lapar saat berpuasa nanti. Maka dari itu mari mulailah untuk mengurangi konsumsi asupan makanan yang berlebihan dengan mengganti makanan yang memiliki kandungan tinggi protein dan serat agar tubuh siap menjalankan ibadah puasa dengan lancar.
Nah, dengan mepersiapkan diri dan melatih tubuh kita sebelum ramadhan tiba akan berdampak positif yang akan diterima oleh tubuh karena mempersiapkan diri menyambut ramadhan dengan suka cita dan penuh dengan kesiapan maka kita termasuk orang-orang yang senang akan tibanya bulan mulia bulan ramadha. Selain itu jika kita sudah mulai melatih tubuh kita agar terbiasa berpuasa maka ibadah puasa yang kita jalankan akan terasa menyenangkan dan tidak merasa berat menjalankan ibadah puasa
