Instagram Down, Ajang Rehat Sejenak dari Media Sosial

Akibat aksi demo yang terjadi pada hari Rabu, 22 Mei 2019 yang lalu, bukan hanya menyebabkan fasilitas umum rusak, tapi juga menyebabkan Instagram dan Whatsapp down secara bersamaan. Media sosial yang populer sebagai penyebaran konten ini terpaksa harus di down-kan oleh pemerintah beberapa hari agar setiap orang tidak mudah menebarkan hoaks dan kebencian terkait peristiwa tersebut.

Down-nya Instagram menjadi ajang rehat diri dari paparan media sosial. Membiarkan diri terhindar dari semua informasi di media sosial akan membawa pengaruh positif bagi diri sendiri, namun sayangnya banyak orang yang menganggap peristiwa ini sebagai masalah besar. Sebenarnya ajang rehat dari media sosial ini akan memberikan beberapa manfaat baik pada diri sendiri sebagai berikut ini.

1. Self healing

Adult Asia Attractive on Pexels

Jika kamu menganggap self healing hanya diperuntukan bagi orang yang memiliki trauma secara batin, mulai sekarang cobalah mendefinisikan self healing dengan cakupan yang lebih luas lagi. Dengan down-nya Instagram, menjadi cara efektif untuk kamu rehat sejenak dan melakukan self healing  pada diri sendiri dengan cara yang paling mudah seperti me time tanpa gadget.

Sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain yang kamu lihat di Instagram akan membawa pengaruh buruk. Padahal setiap manusia diciptakan dengan berbagai keunikan masing-masing dan jika kamu melakukan ini secara terus menerus akan membunuh karakter diri kamu sendiri. Saat sudah seperti itu, self healing sangat diperlukan agar kamu bisa menerima kondisi diri kamu apa adanya tanpa ada beban dan penyesalan. 

2. Memiliki waktu lebih banyak dengan orang tersayang

Crowd Daytime Face Paint on Pexels

Mungkin saat berada di rumah kamu lebih sering bercengkrama dengan Instagram, sekarang kamu jadi memiliki waktu lebih banyak untuk mengobrol dan bercerita dengan orang-orang tersayang di rumah. Membahas hal apa saja yang sudah kamu lakukan selama satu minggu ini dan mulai memberikan semangat satu sama lain.

3. Menjaga energi positif

Riya Goel on Unsplash

Bukan hal yang aneh lagi saat kamu dengan mudahnya memberikan komentar negatif saat melihat kejadian di Instagram. Meski kamu hanya melihat dari kacamata diri sendiri, kamu tetap mudah menyimpulkan dan memberikan tanggapan negatif. Ajang rehat dari Instagram ini akan menjaga energi positif kamu karena tidak mudah memberikan komentar negatif yang terdengar sangat menyakitkan di telinga. 

4. Bisa melakukan banyak aktivitas lain

Benjaminrobyn Jespersen on Unsplash

Coba list kegiatan apa yang kamu sukai dan kerjakan sekarang juga. Jika biasanya kamu selalu berat antara bermain Instagram atau berkebun, sekarang kamu bisa melakukannya tanpa perlu ada pertimbangan terlebih dulu.

5. Tidur tanpa gangguan

Gregory Pappas on Unsplash

Banyaknya notifikasi dari WhatsApp dan Instagram yang sering berbunyi membuat kamu penasaran ingin segera membukanya dan pada akhirnya membuat aktivitas tidur kamu terganggu. Nah, dengan down-nya kedua media sosial tersebut kamu memiliki kualitas tidur yang lebih baik dari biasanya.

Rehat sejenak dari media sosial akan membuat kamu lebih rileks dan tenang, karena tidak terpapar banyak informasi yang membawa pengaruh negatif. Kalau kamu punya pengalaman lain saat rehat dari instagram? Boleh share di sini ya :)