Tetap Sehat Saat Berpuasa di Masa Pandemi

• Bulan Ramadan tahun ini tiba di saat dunia sedang mengalami masalah pandemi, sehingga menuai banyak pendapat baik pro maupun kontra.

• Saat berpuasa, dikhawatirkan tubuh akan menjadi lemah dan berisiko terjangkit virus.

• Tidak hanya memperhatikan konsumsi makanan dan minuman, kebersihan udara di ruangan juga perlu diperhatikan untuk tetap sehat saat berpuasa.

Seluruh umat Muslim di dunia telah memasuki bulan Ramadan, bulan suci yang penuh berkah. Selama bulan Ramadan, umat Muslim menunaikan ibadah puasa, menahan diri bukan hanya dari makanan dan minuman, tapi juga dari pikiran dan perbuatan buruk.

Berpuasa merupakan kewajiban bagi semua umat Islam, kecuali anak-anak, mereka yang sedang bepergian, wanita hamil dan yang sedang sakit. Berpuasa bagi umat muslim memberi banyak nilai: ketakwaan, kemuliaan, dan kesehatan.

Namun, masalahnya bulan Ramadan tahun ini tiba di saat dunia sedang mengalami masalah pandemi. Banyak orang mengemukakan pendapat baik pro maupun kontra atas apakah sebaiknya puasa dilaksanakan saat ini atau ditunda. Alasan dari yang berpendapat bahwa puasa harus ditunda adalah karena saat berpuasa tubuh akan menjadi lemah dan oleh sebab itu akan memiliki risiko lebih mudah terjangkit virus. Tentunya pendapat seperti ini sangat kontroversial dan mengundang banyak kritik dari berbagai pihak.

Selama bulan Ramadan, banyak kegiatan positif yang dijalankan oleh umat Islam disamping berpuasa, seperti berbuka puasa bersama, bersedekah, bersholat tarawih, ber I’tikaf, dan lain sebagainya.

Menunaikan Ibadah Puasa dengan Aman tanpa Mengurangi Esensinya

1-5eb0e9d0097f3666bc359ad2.jpg

• Sebisa mungkin beribadah di rumah. Ibadah streaming juga bisa dijadikan alternatif agar orang-orang tetap di rumah. Jika sedang dalam perjalanan dan harus berjamaah di masjid, gunakan masker dan jaga jarak aman. Pilihlah masjid yang mengerti pentingnya jaga jarak aman, dengan memberi tanda/batas jarak di tempat beribadah.

•