8 Manfaat VCO untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kamu pernah dengar VCO? Atau nama ini sudah tidak asing karena produknya lagi hits dikalangan dunia kecantikan? Yaps, VCO atau Virgin Coconut Oil adalah minyak kelapa murni yang dihasilkan dari hasil ekstraksi tanpa melalui tahap pemanasan atau melibatkan proses kimia dan tanpa bahan kimia tertentu dengan tujuan untuk mempertahankan kualitas alaminya.

Besarnya manfaat kesehatan yang diberikan oleh VCO ini berasal dari kandungan nutrisinya yang kaya Vit C dan E, antioksidan, asam lemak dan protein.

Manfaat VCO Untuk Kesehatan

VCO memiliki rasa dan aroma yang eksotis, berbeda dengan minyak olahan yang biasa digunakan untuk memasak, VCO hadir dengan profil nutrisi yang baik dan manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut manfaat kesehatan dari VCO.

1. Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala

Secara alami, minyak dapat membantu rambut dan juga kulit kepala untuk selalu lembab dan terhindar dari kulit yang kering. Kondisi kulit kepala yang kering inilah yang menjadi penyebab utama rambut rontok dan bercabang. 

Memberi VCO dalam jumlah yang cukup dan lakukan pijatan ringan pada kulit kepala setelahnya akan memberi perlindungan yang maksimal pada kulit kepala dan menghasilkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Selain itu, kandungan vit E yang terkandung dalam VCO akan mencegah pertumbuhan jamur, ketombe dan memperlambat munculnya rambut beruban.

2. Menjaga Kesehatan Kulit Tubuh

Kandungan antioksidan yang tinggi pada VCO membuat kesehatan kulit terjaga sehingga kulit kamu terhidrasi dengan baik. Selain itu, VCO memiliki peranan sebagai anti-inflamasi dan antimikroba yang sangat penting untuk menghindari penyakit kulit.

Asam lemak dalam VCO yang mampu menyerap ke lapisan kulit akan memberikan perlindungan dari sinar UV.

3. Menurunkan Berat Badan

Kandungan asam lemak dalam VCO dapat menurunkan nafsu makan dan melancarkan metabolisme tubuh, karena asam lemak tersebut akan terus digunakan sebagai sumber energi sehingga tidak membuatnya tertimbun di dalam tubuh.

4. Baik Untuk Kesehatan Jantung

Berdasarkan literatur dari Harvard, VCO akan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) yang mana kenaikan HDL akan menurunkan kolesterol total sehingga kesehatan jantung terjaga dengan baik. Meskipun baik tetap gunakan dosis dan takaran yang sesuai ya agar tidak berlebihan dan memicu masalah kesehatan lain.

5. Baik Bagi Penderita Alzheimer

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan VCO dapat meningkatkan fungsi kognitif pada penderita Alzheimer, karena kandungan nutrisi dalam VCO ini dapat meningkatkan daya ingat.

6. Mencegah Infeksi

Banyak penelitian mengungkapkan bahwa VCO memiliki peranan yang baik sebagai antimikroba yang dikaitkan dengan perlawanan terhadap serangan infeksi pada tubuh terutama pada kasus Candidiasis. 

7. Meningkatkan Kesehatan Gigi

Kandungan minyak yang baik dalam VCO terbukti ampuh dalam mencegah pertumbuhan plak gigi akibat radang gusi.

8. Mencegah Diabetes

VCO mampu menstabilkan lonjakan gula darah dan meningkatkan sekresi insulin disamping pengobatan diabetes konvensional yang dianjurkan oleh resep dokter.

Daftar Merk VCO yang Sudah Sertifikasi Halal dan BPOM/DINKES

Daftar merk ini bisa kamu peroleh dari toko kesehatan dan juga marketplace kesayangan kamu ya.

1. Beorganik

2. Suka

3. Kapsul VCO TN 57

4. Dari Bumi VCO

5. Batrisyia VCO

6. Beauty by Khayra SR12 VCO

Nah, itu dia segudang manfaat kesehatan dan kecantikan yang dapat kamu peroleh dari mengkonsumsi VCO secara rutin. Meski memiliki banyak manfaat baik, selalu gunakan VCO sesuai dosis dan takaran yang benar ya agar khasiatnya dapat kamu rasakan.

Referensi

https://pharmeasy.in/blog/magical-health-benefits-of-virgin-coconut-oil/#

https://www.netmeds.com/health-library/post/virgin-coconut-oil-uses-nutrition-and-health-benefits