6 Jurus Menghapi Virus Mutasi Covid-19

Virus mutasi Covid19 bukanlah hoax ataupun isapan jempol belaka. Ia nyata. Akankah manusia yang terpapar mutasi virus Covid19 berubah menjadi mutant seperti X-Men? Apa bedanya dengan virus Covid19 yang muncul di Wuhan?

Dr. Lisa Barrett menjelaskan ke CTV News Channel bahwa virus seringkali bermutasi. Kode genetik Covid19 berubah seiring waktu, inilah yang disebut dengan virus mutasi. Dilansir oleh ScienceMag.org, Strain Covid19 yang bernama B.1.1.7 (alias VUI-202012/01) ini menyebabkan penularan virus lebih cepat daripada yang terdahulu. Terdapat 17 mutasi dalam satu waktu dari B.1.1.7. Jadi jelas Covid19 saat ini berbeda. Ia bukan yang dulu lagi. Dalam kasus salah satu virus mutasi yang bernama N501Y, anak muda banyak yang terpapar karena semakin banyak yang terinfeksi.

Awal tahun 2021, angka yang terinfeksi Covid19 semakin bertambah di Indonesia. Covid19 bergerak pesat dengan kekuatan mutasinya. Bayangkan kita sedang melawan sekumpulan karakter mutant di X-Men. Jurus-jurus apa yang harus kita siapkan?

1. Jaga Jarak

Perhatikan para mutant di X-Men, mereka jaga jarak dengan manusia biasa. Mereka sekolah di sekolah khusus, X-Mansion. Itu juga yang terjadi dengan kita saat ini, sekolah dari rumah (SFH) dan bekerja dari rumah (WFH). Namun ada pekerjaan yang tidak dapat dilakukan secara WFH. Bila hal ini tidak dapat dihindari, tetap laksanakan jaga jarak ketika sedang berkegiatan.

2. Masker

Memakai masker mungkin berasa ribet, susah berbicara jelas dan tidak bisa memperlihatkan lengkungan bibir yang tersenyum. Tapi ini salah satu cara melindungi diri sendiri dan orang lain. Seperti halnya para superhero yang memakai masker/topeng ketika melawan musuh.

3. Cuci Tangan

Cuci tangan dengan sabun di air mengalir dapat membantu melawan Covid19. Zat yang terkandung di sabun bagaikan power shot gun. Prosedur cuci tangan yang efektif tidak hanya di telapak tangan, namun juga di sela-sela jari dan pergelangan tangan.

4. Sirkulasi Udara

Bila berada di ruangan tertutup dan ber-AC, pastikan berventilasi dengan baik. Cek sirkulasi udara dan semprotkan disinfektan secara berkala. Berjemur di bawah matahari juga dapat meningkatkan ketahanan tubuh.

5. Makan Makanan Bergizi

Makanan bergizi menjadi tameng yang membentuk imun tubuh. Hindari makanan yang memicu timbulnya penyakit. Mulai sekarang, teliti komposisi bahan-bahan sebelum membeli suatu produk.

6. Jaga Kesehatan Mental

Bercanda, menggila dan tertawalah. Ada pepatah "Be insane to keep sane", karena kesehatan tubuh ditopang oleh kesehatan mental.

Sudah siap melawan virus mutasi?

Semongko!