 Â
  Sakabéh murid SMA 3 CIBINONG jeung guru ngalaksanakeun latihan isuk dinten Jumat 11 Februari 2023. Senam isuk ieu dilaksanakeun di SMA 3 CIBINONG tepatna di Perumahan Bogor Asri, Kelurahan Nanggewer, Kecamatan Cibinong,Kabupaten Bogor.
 Senam ieu mangrupa kagiatan jasmani anu bener-bener kudu dilaksanakeun sacara rutin pikeun ngajaga kabugaran jasmani siswa di sakola sarta mangrupa salah sahiji kagiatan jasmani anu éféktif pikeun mantuan tumuwuhna jeung mekarna.
  Tumuwuh jeung mekarna barudak umumna sarta siswa sakola hususna kudu diutamakeun pikeun ngawangun pondasi anu kuat pikeun kamekaranana satuluyna sangkan siswa jadi generasi penerus anu séhat jasmani jeung rohani.
  Gerakan isuk-isuk salian ti ngalatih otot-otot dina awak ogé ngalatih gerak motorik budak. Ku kalatih gerak motorik, dipiharep murangkalih, dina hal ieu siswa, bisa leuwih terampil jeung kréatif dina ngalaksanakeun kagiatan sakola sapopoé.
  Kitu deui murid jeung guru SMA 3 CIBINONG,  Kagiatan senam oge kudu dilaksanakeun ku sakumna kelas luyu jeung jadwal. Sakabeh murid anu milu senam kudu make saragam olahraga sakola, teu meunang make calana saragam saperti kulawu jeung bodas. Kagiatan senam lain ngan ukur dilaksanakeun ku murid, tapi guru oge miluan kagiatan.
  Senam dipingpin ku guru olah raga, aya Pak Selo, Pak Adam, Pak Iwan Kuswandi. Sanggeus senam lumangsung, murid diwajibkeun ganti baju jadi seragam muslimah jumaah sangkan pangajaran bisa dilaksanakeun kalawan genah tur teu ksang.
