Kebugaran Ala Dayak (DFS) LINK Youtube DFS Dayak Fitness Style
Umumnya terapi kebugaran mengutamakan pergerakkan sendi-sendi / otot. Jika hanya gerakan sendi / otot saja tidak cukup membuat badan segar.
Otak manusia lebih dari apa pun. Otak adalah pusat dari semua kemungkinan ide untuk membuat organ atau bagian tubuh manusia di setiap fungsi yang tepat. Otak membuat pikiran kita untuk mengaktifkan respon saling mutualistik terbalik ke bagian tubuh.
Jelas, bahwa kita tak mungkin mengharap memintakan orang lain membantu kita mendapatkan kebugaran badan kita setiap saat setiap waktu. Namun, dengan DFS hal ini pasti sudah dapat diatasi.
DFS mendayagunakan kecerdasan berpikir otak manusia untuk mengelola seluruh organ tubuh manusia sendirian atau sekelompok orang untuk menyegarkan daging, tulang, urat, syaraf, otot, sendi, serat tulang daging, kulit, bulu dan semua komponen tubuh harus bisa disegarkan tak boleh satupun terabaikan.
DFS adalah cara merangsang otak manusia untuk mendapatkan perasaan kebugaran bagi tubuh manusia itu sendiri, di mana ia mendapatkan kesegaran yang lebih baik. Ini adalah cara untuk menggunakan cara-cara mendapatkan kebugaran melalui perasaan menyenangkan terbaik menggunakan bagian tubuh utama (biasanya adalah tangan) dengan getaran, gulatan, adalah cara merangsang otak manusia untuk mendapatkan perasaan kebugaran bagi tubuh manusia itu sendiri, di mana ia mendapatkan kesegaran yang lebih baik. Ini adalah cara untuk menggunakan cara-cara mendapatkan kebugaran melalui perasaan menyenangkan terbaik menggunakan bagian tubuh utama (biasanya adalah tangan) dengan getaran, gulatan, getaran, menggetarkan, bergetar tubuh Anda kapan saja di mana saja bila diperlukan.
Anda dapat melakukannya pada pasangan atau dalam baris atau dalam jumlah kolosal orang untuk saling membantu dalam berlatih DFS seperti inovasi perawatan kebugaran.
Pemanfaatan DFS secara kelompok atau massal amat mudah. Salah satu tarian Dayak bernama Manasai dimana setiap orang bergabung dalam kelompok membentuk lingkaran. Setiap orang didalam kelompok itu secara langsung menyentuh bahu atau bagian tubuh belakang orang lain di depannya.
Cara dasar utama melakukan usaha kebugaran tersebut ditetapkan pada kemampuan tak terbatas diri dalam memanfaatkan penggunaan tangan Anda untuk menekan menggetarkan bagian tubuh Anda. Selanjutnya, tergantung kreativitas Anda sendiri, di mana Anda dapat menggabungkan banyak cara untuk melakukannya seperti menggosok menggerinda menyikat memompa menggetar bergulir merentang meraih mendorong memutar berdebar menekan memijat berdenyut lentur merangkai menggores mengaduk.
DFS dapat dilakukan dimana saja. Saat bangun di pagi hari, atau sebelum berangkat tidur, boleh menjadi waktu yang tepat untuk Anda melakukannya, dari mana kemudian Anda akan mendapatkan perasaan yang lebih baik untuk memulai kegiatan sehari-hari atau tidur Anda.
Jangan membatasi diri Anda sendiri!. Gunakan segala upaya dan cara cerdik untuk mendapatkan perasaan menyenangkan terbaik ditransfer efek ke tubuh Anda sendiri dimulai dengan menggunakan tangan Anda sendiri dalam upaya menggetarkan tubuh Anda kapan saja di mana saja dengan bebas.
Saya telah terinspirasi oleh seorang penari Dayak di Film Dokumenter youtube video berjudul Kalimantan Tengah " yang telah saya unggah sendiri. Di mana Dia telah melakukan tarian kuno yang disebut "Kenyah".
Setiap kali saya melihat penari, saya telah selalu dipicu berpikir dalam pikiran penasaran, yang setelah itu, aku harus melakukan sesuatu dipikiran saya ......, tapi saya tidak tahu apa itu.
Sementara itu, usia saya semakin menua, keafiatan tubuh saya menurun, saya punya beberapa masalah dari kesehatan yang kurang stabil atau terganggunya batas normal indikator kesehatan saya seperti diabetes, kolesterol, asam trigliserida, asam urat, hipertensi, asam lambung dan rambut rontok.
Saya telah melakukan beberapa cara pengobatan dalam meningkatkan kesehatan saya. Sport, herbal, makanan, gaya hidup yang penting untuk disesuaikan. Namun, kesemua itu telah memiliki dampak positif bagi saya, tapi masih selalu ada rasa tidak bugar permanen dari tubuh saya.
Suatu hari, aku baru saja selesai menggunakan olahraga sepeda statis, kemudian mengambil istirahat. Meskipun, setelah melakukan olahraga, saya tetap punya perasaan tentang tubuh masih sangat tidak segar. Sementara menonton TV di kamar saya, saya ingat penari Dayak, dan ingatan itu membuat saya menyilangkan tangan saya, saling menindih menekan mengerakkan kedua lengan, tapi itu tidak ada berpengaruh.
Secara tidak sengaja, pada kontak silang dari lengan saya, saya membuat percobaan untuk menekan dan menggosok, atau membuatnya saling menggetarkan satu dengan lainnya, di mana saya mendapat perasaan terapi yang sangat menyenangkan. Lalu saya memperbaiki cara terbatas untuk itu dengan mengembangkan beragam banyak cara gaya terapi.
Berdasarkan pengalaman di atas, saya membuat video ini untuk kalian semua. Tapi, ini hanya kursus dasar. Jangan ragu untuk melakukannya sendiri dan mengambil keuntungan secara bebas dan sehat. Setelah itu tentu saja, tak ada seorangpun akan dapat menghalangi Anda untuk menemukan lebih banyak dan lebih banyak perbaikan dari cara yang sederhana itu. DFS adalah kecerdikan bebas bagi setiap orang untuk melakukan kebugaran bagi dirinya sendiri.
Generally, fitness therapy’s main effect is on the muscles and joints. But, it just cares on joints and muscles. Therefore, it will be a limited way in gaining freshness of body.
Human brain is more than anything else. The brain is a center of all idea possibility to make organs or parts of body of human in its each proper function. The brain makes our mind to activate reversed mutual responses onto the parts of body.
Certainly, We cannot expect requesting anyone else to help us gain our body fitness anytime anywhere. But, it should has been resolved whenever you used DFS.
DFS empowers the human brain intelligence for managing all of the body parts in alone or group of person for they do an effort to refresh flesh, bones, tendon, nerve, flesh bones, skin, body hair and all body parts must be totally fresh able.
DFS is the ways in stimulating human brain to get a feeling of fitness to human body, in which it is getting a better freshness. It is the way to use any ways getting fitness through the best enjoyable feeling using the main body parts (normally are the hands) in shaking, wrestling, trembling, vibrating, trembling your body anytime anywhere whenever needed. You can do it in pair or in rows or in colossal number of people to help each other in practising it like a health treatment innovation.
Application of DFS for a group or colossal is simple. One of Dayak’s dance namely Manasai, in which everybody joint in a group forming a cycle. Everybody inside the group can directly touching shoulder or back side body of anyone before or in front him or her.
The main basic way of doing DFS is laid down upon the non limited ability of yourself in exploiting usage of your hands to press than vibrating parts of your body. Moreover, ways or its improvement depends on your creativities, where you can combine many ways to do it so such as ways of rubbing grinding brushing pumping throttling rolling tensing grabbing pushing pounding pressing massaging bending pulsing stringing scraping stirring.
DFS practises anytime anywhere, such as by waking up in the morning, before leaving the bed, or before go to sleep, there are a proper time to begin for you to do it so, thereafter, from which you will get a better feeling to start or rest your daily activities.
Don’t limit yourself !. Use many ways to get the best enjoyable feeling transferred effects onto your body by using your own hands in efforts of shaking trembling tremoring vibrating your body anytime anywhere without any precaution.
I’ve been inspired by a man dancer of Dayak in the youtube video titled Documentary Film of Central Kalimantan” that was uploaded by myself. In which He has performed an ancient dance which is so called “Kenyah”.
Everytime I saw the dancer, I’ve been always trigerred of thinking in a curious mind, that thereafter, I were must doing something in my mind ......, but I didn’t know what it was.
Meanwhile, in coming of older age, my body healthiness was decreasing, I’ve got several troubles of unstable or over limit of indicators of my health such as diabetes, cholesterol, triglyceride acid, uric acid, hypertency, stomach acid and hair loosing.
I’ve done several ways of treatment in improving health of mine. Sport, herbal, food, living style are important to be adjusted. However, those all has had a positive impact on me, but there stood still the permanent feeling of no freshness of my body.
One day, I’d just finished using sport static bicycle, then took a rest. Although, after did the sport, I’d got a feeling about my body was not very fresh. While wacthing a TV in my room, I have remembered the Dayak dancer, and he was stimulating me to cross my hands, moving them while in contact, but was no effect.
Unintentionally, at the crossing contact of my hands, I made a try to press and rub, or like saw while shaking each other of them, in which I’ve got a feeling a very enjoyable treatment. So I’ve improving the limited way to many ways of treatment styles.
Based on the above experience, I made this video for all of you. But, this is only the basic course. Don’t hesitate to do it yourself and taking the advantages freely and healthy. You are thereafter off course, should not be denied to find more and more improvement from the very basic ways of mine.
DFS is everybody’s cleverness freedom to practise fitness.
LINK Youtube DFS Dayak Fitness Style
