(5M) Cara untuk Mencegah Virus Covid-19

Salah satu cara terbaik dan mudah untuk mencegah penularan Covid adalah dengan menjaga kebersihan. Metode yang paling efektif untuk menjaga kebersihan individu harus dilakukan sehingga penyebaran infeksi ini dapat melambat.

Saat ini sudah banyak warga Indonesia yang positif terjangkit virus corona. Angka ini diperkirakan akan terus meningkat. Namun, jumlah fakultas klinis dan kantor kesehatan yang ada masih terbatas. Jika jumlah pasien melebihi batas, banyak orang tidak dapat berobat dan akhirnya nyawa terancam.

Itulah sebabnya penting bagi kita semua untuk mengendalikan laju penyebaran infeksi ini. Penanggulangan dalam setiap kasus lebih baik dibandingkan dengan perbaikan, terutama selama pandemi seperti saat ini.

Melakukan cara menjaga kebersihan individu sebenarnya tidak merepotkan. Sejujurnya, teknik ini juga harus dikenalkan dan diajarkan kepada anak-anak. Berikut adalah tips dan cara menyikapi di tengah pandemi untuk mencegah infeksi virus Corona yang bisa kita ikuti: Kenali protokol kesehatan 5M.

Mengatasi penyebaran dan penularan Covid di bumi ini memang sulit. Namun, berbagai upaya terus dilakukan oleh para ahli dan masyarakat dunia untuk mengakhiri bahaya infeksi yang terus menyerang berulang kali. Di beberapa negara, termasuk Indonesia, otoritas publik telah membuat aturan dan konvensi kesejahteraan untuk menangani Covid.

Di negara kita, protokol kesehatan ini dikenal sebagai 5M. Pasti tahu apa protokol kesehatan 5M untuk membantu mencegah penularan Covid? Berikutnya adalah mematuhi protokol kesehatan 5M:

1. Memakai Masker

Menjelang awal pandemi Covid tahun lalu, World Wellbeing Association (WHO) menyebut penggunaan masker hanya disarankan untuk individu yang lemah, bukan individu yang sehat. (Baik yang sehat atau sakit) untuk secara konsisten memakai penutup saat melakukan latihan di luar rumah.

2. Cuci Tangan

Mencuci tangan secara rutin mungkin merupakan protokol kesehatan terbaik untuk mencegah penularan Covid. Untuk sebagian besar hasil ekstrem, disarankan untuk membersihkan selama sekitar 20 detik beberapa kali setiap hari.

3. Menjaga jarak

Protokol kesehatan lain yang harus dipegang teguh adalah pemisahan sosial. Konvensi kesejahteraan ini tertuang dalam Pengumuman yang disampaikan Menteri Kesehatan Republik Indonesia dalam "protokol kesehatan Dalam Rangka Antisipasi dan Pengendalian Virus Corona". menjaga jarak 1 meter dari orang lain untuk menghindari terkena droplets dari orang yang bicara, batuk, atau bersin, serta menghindari kerumunan, keramaian, dan berdesakan.

4. Hindari kerumunan

Selain ketiga hal di atas, Sesuai dengan Dinas Kesejahteraan Rakyat Indonesia (Kemenkes), masyarakat diminta untuk menjauhi kerumunan saat berada di luar rumah. Perlu diingat, semakin sering Anda bertemu individu, semakin tinggi kemungkinan tertular Covid.

5. mengurangi mobilitas

Infeksi yang bisa terjadi di mana saja. Oleh karena itu, semakin banyak waktu di luar rumah, semakin tinggi keterbukaan terhadap infeksi yang mengerikan ini. Selanjutnya, jika tidak ada keperluan mendesak, tetap di rumah.

Ayo patuhi protokol kesehatan 5M dalam upaya mencegah penularan dan penyebaran Covid di Indonesia. Juga, ingatlah untuk secara konsisten menjaga sistem kekebalan tubuh Anda untuk menghindari kontaminasi virus corona.