Solusi yang Tepat Menghadapi Dinamika Emosi Anak

Maka sebagai orang tua hal tersebut sangat penting untuk mengelola emosi anak yang berusia 3-5 tahun, karena jika anak-anak tidak dibantu untuk bagaimana memecahkan masalahnya sendiri, sudah dipastikan ketika dia berusaha memecahkan masalah dan mengelola emosinya menjadi kurang baik dan bisa merugikan diri sendiri dan orang lain.

Hal pertama yang bisa dilakukan adalah membantu anak untuk mengenali setiap emosi dan juga memberi nama emosi-emosi yang sedang dirasakan oleh anak. Setelah anak sudah mengenali emosi, maka tunjukan dengan contoh secara konkret, seperti lagi main sama temannya kemudian rebutan mainan, anak kita tidak mendapatkan apa yang dia inginkan lalu dia pulang dan menangis, pada saat si anak ini pulang menangis, kita tidak perlu buru-buru bertanya ataupun panik, tenangkan anak terlebih dahulu dan minta untuk duduk bersama. 

Setelah dirasa cukup, minta anak untuk menceritakan apa yang sudah dialami. Dari isi cerita tersebut Bunda bisa mengatakan "ok Bunda paham. Kaka sedih ya, karena tadi tidak dapat mainan mobil-mobilan, Bunda bangga karena kakak tidak menangis dan tidak memukul teman kakak yang tidak mau minjamin mobil, nanti ke depan ketika kakak mau main, kaka kasih peraturan diawal," ajak dia buat peraturan bahwa semua mainan yang kita main boleh dimainkan bersama.

Untuk level yang lebih tinggi anak-anak tentu akan bisa belajar dengan cara memainkan imajinasi mereka sendiri, namun setidak-tidaknya anak-anak sudah diajarkan langkah demi langkah cara menangani masalah mereka.

Selanjutnya mendampingi anak saat sedang menghadapi situasi sulit. Pada saat anak-anak mengalami atau sedang dalam situasi sulit, kita tidak perlu terburu-buru mengintervensi menyelesaikan masalahnya, dengan memberikan solusi dan menganggap masalah tersebut sepele. 

Kita perlu menemani dia duduk dan biarkan anak tenang sesaat kemudian minta anak bercerita, pada saat si anak duduk dia akan memikirkan kembali apa yang sudah terjadi pada dirinya. Sebagai orang tua tanyakan perasaannya "apakah sekarang sudah membaik? Lalu sekarang kakak maunya bagaimana, yang kakak pikirkan itu apa?" 

Jadi kita pancing supaya anak-anak ini punya solusi dari masalah yang dihadapi terlebih dulu, memang mendampingi anak-anak usia 3-5 tahun membutuhkan proses yang sangat panjang sehingga dibutuhkan kesabaran tingkat tinggi agar anak-anak lebih bisa menyelesaikan masalahnya dengan solusi yang dia pilih.

Selanjutnya adalah menyelesaikan masalah yang dihadapi, apabila anak menyelesaikan masalahnya dan sudah mentok tidak tahu bagaimana caranya, maka sebagai orangtua atau orang dewasa kita bisa kasih stimulus dengan pilihan beberapa solusi dan minta anak untuk memilih. Kalau anak tidak sanggup memilih, maka sampaikan juga dampak dari pilihan solusinya. 

Pada saat kita sudah yakin dengan pilihan solusi anak, kita yakinkan kembali bahwa kakak pasti bisa menyelesaikan masalah secara perlahan. Hal tersebut akan membantu anak, dari segi emosionalnya akan tumbuh lebih matang, dan mereka juga akan lebih bisa melihat berbagai permasalahan secara menyeluruh. 

Saat anak berusia 3-5 tahun dan sudah mampu menyelesaikan masalahnya, ke depannya mereka akan berani mengambil risiko, berani menyelesaikan masalah, dan tidak takut mengambil berbagai hal baru.