Delapan Teknik Pijatan di Bagian Jari Tangan yang Bisa Mengubah Kesehatan dalam Sekejap

Jadi cocok buat yang lagi puasa atau diet demi menurunkan berat badan.

2. Teknik Posisi Menekan Kedua Telapak Tangan.

dokumentasi pribadi

Untuk anda yang suka bad mood, galau dan susah berkonsentrasi, Maka ada baiknya lakukan teknik ini.

Teknik dengan posisi  menekan dua telapak tangan sering digunakan dalam proses meditasi.

Dengan menekan telapak  tangan secara bersama-sama, bisa memperbaiki sirkulasi darah menjadi lancar.

Selain itu, Teknik ini dipercaya mempu menenangkan pikiran dan membantu anda dalam berkonsentrais sehingga bisa lebih fokus.

3. Teknik Pijatan Telapak Tangan.

dokumentasi pribadi

Sembelit, mual, stress dan diare bisa diatasi dengan teknik ini.

Caranya anda hanya melakukan gerakan menekan telapak tangan dengan jari. Kemudian buat gerakan melingkar sambil menarik dan buang napas sebanyak tiga kali.

Para ahlii refleksi  mengatakan bahwa telapak tangan adalah pusat emosi dan perasaan.

Bahkan sebuah penelitian menunjukan jika memijat telapak tangan secara teratur dapat membantu mencegah penyakit diare, sembelit, mual dan perasaan stress.