Mohon tunggu...
AKIHensa
AKIHensa Mohon Tunggu... Penulis - PENSIUNAN sejak tahun 2011 dan pada 4 Mei 2012 menjadi Kompasianer.

KAKEK yang hobi menulis hanya sekedar mengisi hari-hari pensiun bersama cucu sambil melawan pikun.

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Puasa Itu Menyehatkan Kulit

11 April 2023   14:19 Diperbarui: 11 April 2023   14:41 946
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Foto by Pixabay

Selain itu berpuasa secara rutin dapat meningkatkan produksi antioksidan yang dapat mencegah penuaan dan kerutan di kulit. Sehingga puasa juga bermanfaat bagi kecantikan kulit. 

Puasa dapat membantu mengurangi peradangan dengan cara meningkatkan jumlah antioksidan di dalam tubuh. 

Dalam mekanismenya, antioksidan akan bekerja menangkal radikal bebas yang sering menyebabkan peradangan di kulit. 

Puasa juga berfungsi sebagai detoksifikasi kulit wajah. Hal itu karena asupan kalori yang berkurang saat puasa ternyata dapat membantu menyeimbangkan metabolisme tubuh dan meningkatkan kadar antioksidan. 

Puasa membantu sistem pencernaan memiliki cukup waktu untuk mencerna makanan dan mengisi kembali bakteri usus yang baik. 

Bakteri baik itu sangat membantu tubuh menyerap semua vitamin dan mineral yang ada dalam makanan untuk kesehatan kulit. 

Demikian beberapa informasi penting tentang puasa dan kesehatan kulit. Semoga artikel sederhana ini bermanfaat bagi kita semua. Aamiin. 

Salam bahagia @hensa. 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun