Ginjal dan Kesehatan Kita

Peranan gaya hidup kita juga sangat penting bagi pemeliharaan ginjal. Melakukan kegiatan olahraga yang teratur dapat menurunkan risiko penyakit ginjal kronis. 

Dengan rajin berolah raga kita juga dapat mengurangi dan menurnkan tekanan darah menjadi normal. Sekaligus meningkatkan kesehatan jantung. Keduanya sangat penting untuk mencegah kerusakan ginjal. 

Bagi mereka yang saat ini adalah perokok, maka saatnya mencoba untuk berhenti merokok. Hal ini karena merokok dapat merusak pembuluh darah dalam tubuh. 

Faktor yang menjadi penyebab aliran darah lebih lambat mengalir ke seluruh tubuh dan ginjal. Selain itu, merokok juga meningkatkan risiko penyakit kanker. 

Ayo Sahabat! Kini saatnya kita selalu menerapkan standar tinggi demi tercapainya kesehatan organ tubuh penting yaitu ginjal. Salam sehat dan bahagia bersama keluarga. 

@hensa.