Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kesehatan jiwa yang baik adalah kondisi ketika batin berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan individu untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar. Â Menjadi hal penting bagi setiap individu untuk menjaga kesehatan mental. Karena kesehatan mental yang sehat akan membawa banyak pengaruh positif dalam hidup, baik secara fisik maupun kesejahteraan hidup. Â Namun, setiap individu tidak akan bisa lepas dari masalah sehari-hari yang dihadapi. Lantas bagaimana caranya menjaga kesehatan mental atau tetap waras dalam hidup? Secara psikologi hal ini memang banyak dijelaskan dengan berbagai cara, tetapi setiap individu memiliki caranya masing-masing untuk menjaga kewarasannya, salah satunya dengan menonton film atau drama yang dapat menginspirasi hidup. Baiknya, banyak film atau drama yang mengangkat isu kesehatan mental, termasuk drama korea.Â
Inilah 5 rekomendasi drama  mengenai kesehatan mental yang bisa kamu tonton!
Extraordinary Attorney Woo (2022)
Drama ini sangat menarik karena mengangkat kisah seorang pengacara yang mengidap Autism Spectrum Disorder (ASD) bernama Woo Young Woo. Â Pengacara Woo memiliki kecerdasan di atas rata-rata dengan IQ 164 dan tidak melupakan detail yang pernah dia lihat. Drama ini selain menampilkan sosok Woo dalam menghadapi pekerjaannya, juga banyak menampilkan bagaimana proses hukum di Korea Selatan.Â
It's Okay Not To Be Okay (2020)
Drama ini dibintangi aktor terkenal Kim Soo-Hyun dan Soe Ye-Ji, lho! Bercerita tentang Moon Kang Tae yang bekerja di bangsal psikiatris dan mengabdikan sisa hidupnya untuk merawat Moon Sang Tae, sang kakak yang mengidap keterbatasan mental. Lalu, datang seorang penulis seorang penulis buku cerita anak-anak berkepribadian anti-sosial, egois, dan sombong bernama Koo Moon Young. Secara garis besar kisah drama ini bergerak di antara ketiga tokoh tersebut, menampilkan trauma psikologi hingga bagaimana mereka menyembuhkan luka psikologi itu. Seperti judulnya, drama ini menampilkan bahwa tidak masalah jika hidup tidak baik-baik saja.Â
Move to Heaven (2021)
"Move to Heaven" adalah nama layanan jasa membersihkan tempat tinggal dari orang yang sudah meninggal. Berkisah tentang Han Jeong Woo dan Geu Ru anaknya yang mengidap sindrom Asperger dalam menjalankan bisnis ini, tapi Han Jeong Woo meninggal karena penyakit yang dideritanya. Geu Ru lalu diasuh oleh pamannya bernama Choi Sang Gu yang merupakan adik tiri ayahnya. Mulanya, sang paman tidak mau menjadi wali Geu Ru karena ia masih marah pada kakak tirinya karena kisah masa lalu mereka. Choi Sang Gu dan Geu Ru menjalankan Move to Heaven meski sering terjadi cekcok di antara mereka. Pada akhirnya banyak fakta-fakta masa lalu tentang Han Jeong Woo terkuak.Â
Kill Me Heal Me (2015)
Sumber: pinterest.com
Drama ini berkisah tentang perjuangan seseorang yang memiliki 7 kepribadian bernama Cha Do Hyun. Untuk menyembuhkan gangguan mentalnya tersebut, Do Hyun meminta bantuan pada seorang  psikiater bernama Oh Ri Jin.Â
Penyebab Cha Do Hyun memiliki 7 kepribadian adalah karena trauma masa kecilnya. Ingatan-ingatan itu membuat Cha Do Hyun perlahan dikuasai oleh kepribadian gandanya.
Uniknya, selama membantu Cha Do Oh Hyun, Ri Jin justru jatuh cinta kepada salah satu kepribadian Cha Do Hyun. Juga fakta mengenai latar belakang Cha Do Hyun yang sebenarnya.Â
Fix You /Soul Mechanic (2020)
Drama ini menceritakan tentang seorang psikiater bernama Lee Shi Joon yang memiliki cara eksentrik dan ketulusan hati dalam menyembuhkan pasiennya.Â
Suatu waktu dirinya bertemu dengan Han Woo Joo, Â merupakan seorang aktris musikal. Han Woo Joo mengalami masalah anger management hingga delusi yang dapat menghancurkan karirnya. Lee Shi Joon berusaha membantu menyembuhkan Han Woo Joo. Tapi mampukah dirinya membantu Han Woo Joo? Semuanya akan terungkap dalam drama ini.
Bagaimana? Lima rekomendasi drama di atas menarik bukan? Yuk, mulai mencintai kesehatan mental kita dengan hal-hal sederhana, salah satunya dengan menonton drakor.
