Gak Bosen Bikin Resolusi yang Sama? Tips Unik Membuat Resolusi Tahun Baru

Hasil               Diet dengan Makanan & Tidur Awal (perlu yang detail)

Kebiasaan: Ngemil sehat di tengah malem (misal makan oatmeal/buah-buahan fresh atau Buah Kering/Dehydrated Fruits). 

Kalau saya selalu stok Buah kering Happinaz di kamar saya untuk saya makan ketika laper, karena buah kering kaya akan serat bikin kenyang. Seriusan.

                        Ngemilnya jadi oatmeal/buah-buahan/buah kering.

Tindakan    ambil cemilan sehat yang ada, atau majukan waktu tidur. atau umpet2in snack2 kesukaan yg sering terlihat olehmu di tmpt tersembunyi  

Pikiran:       Gw perlu tidur cepat kalo engga gw laper, kalo laper gw gendut, kalo gendut, gw jadi jelek, kalo jelek, ga ada cewe/cowo yang suka gw

atau               Pencernaan gw malem2 perlu istirahat, kalo beneran laper yah gw makannya buah fresh/ buah kering aja(Diusahakan yang banyak seratnya seperti Nanas, Mangga, Jambu, Bengkoang, Pepaya. Bagus banget, bikin kenyang dan pencernaan bagus.

                        Gw perlu makan makanan yang mengandung banyak serat biar cepat kenyang.

Pemicu  : di depan meja ada cemilan buah kering.  

                    jem 10 matiin TV matiin hape. Kamu bisa melihat Poster idola kamu yang ramping. (perlu pajang)

                    Tonton cowo2 kekar/cewe2 seksi yang fitnes dan keren, Tonton pola2 makan sehat dan hidup sehat.