Jadi Polanya: Informasi & Pergaulan Masuk ke Pikiran Pikiran Tindakan Kebiasaan Karakter Hasil.
Kebanyakan orang langsung mau merubah Hasilnya. Tanpa dibenahin dulu pikiran dan tindakannya, apalagi informasinya.
Alhasil, yah pikiran dan alam bawah sadarnya memanggil "budaknya" untuk tetap ke kebiasaan lama.
Sekarang saya mau Anda menuliskan:
- Hasil apa yang selama ini gagal.
- lalu tuliskan Kebiasaan-kebiasaan apa yang membuat hasil yang gagal.
- Tindakan-tindakan apa yang Anda lakukan
- tuliskan Pikiran Apa yang menciptakan tindakan itu?Â
- lalu cari tau, Pemicu, informasi2 atau ide2 apa yang masuk ke pikiran anda. Dari mana saja?
Contoh:
Hasil        Gagal Diet
Kebiasaan: Ngemil di tengah malem.
            Ngemilnya ngemil junk food, atau makan instant noodle
Tindakan   ambil cemilan yang ada/instant noodle lalu makan.
Pikiran: Â Â Â Gw kalo Laper harus makan. Kalo Malem laper ga bisa tidur.
Pemicu: Â Â Â di depan meja ada cemilan. Â di TV ada iklan mie Instant. di IG ada iklan makanan enak banget. di WA juga sama enaknya.
Jika Anda menginginkan Diet dari makanan, maka:
