3 bulan ini gw Komitmen tidak makan Cabe, sambel, mie, mie instant, dan roti. Rata-rata kesukaan gw semua tuh. Khususnya tepung-tepungan yang bikin trigliserid naik tinggi, yang katanya bisa jadi Silent Killer. Gw berharap dari tidak makan hal-hal yang gw sebutkan tadi supaya gejala sakit maag dan asam lambung gw sembuh, dan gw bisa kurus. Gw ga makan cabe/sambel karena dari yang gw pelajari berdasarkan diskusi sama sinshe, cabe/sambel itu ga baik, dan hipotesa gw sih menyebabkan rambut rontok, bahkan bisa memicu kebotakan.Â
Terbukti, gw ga makan cabe/sambel selama 3 bulan ini, rambut gw numbuh lumayan. Kalau kata Sinshe sih karena cabe/sambel itu Panas. Kalau gw tambahin, cabe/sambel itu yang bikin enak adalah micinnya dan garamnya, jadi hipotesa gw, micinnya dan garamnya yang bikin rambut rontok, terbukti kalau anjing gw dikasih makanan yang garamnya tinggi atau bermicin, bulu-bulunya pada rontok banget.
OKey,back to topic, gw mau kasih hasil riset dari 3 bulan ga makan Cabe, sambel, mie, mie instant, dan roti, terhadap DIET gw, hasilnya adalah...
Jeng Jeng!!
Jeng Jeng!!
Berat Badan gw malah Naik 3kg!!!
Seriusan!!!
Gw sampe bingung dan merenung. What's Wrong with me?!
Kenapa gw ga makan itu semua malah jadi makin gemuk?
Gw merenung...
dan merenung...
lalu memperhatikan orang-orang, mereka yang kepedesan mereka minum banyak
Aha!!! itu Dia!!!
Kenapa gw dulu makan cabe/sambel gw lebih kurus dari sekarang?
Karena ketika gw makan cabe/sambel, gw banyak minum air, akhirnya gw lebih dikenyangkan oleh air.
Karena kekenyangan + kembung, gw jadi ga muat masukin makanan yang lain. Karena gw sekarang uda ga makan cabe/sambel, gw makan sampe gw merasa kenyang.
Ternyata benar, Sambel/Cabe Bikin Lebih Kurus bagi gw, namun gw tetap komit tidak makan sambel/cabe. Untuk mengenyangkannya, gw akan banyakin makan hati, stress, jadinya kurus deh. Becandaaa... ;p
Gw akan ganti strategi banyakin makan sayur, buah dan daging, daripada nasi.
Dan gw mencoba makan paling malam jam 5.30 sore.
Plus mulai olahraga kecil, dan lagi nyari kelas Yoga.
Semoga Diet gw Berhasil. Mohon Doa dan dukungannya, biar cepet dapet calon istri #Eh.... ;p
tambah teman banyak rejeki,
add ya instagram.com/hendysuprapto
