---
Perbedaan IQ dan EQ
---
Cara Mengembangkan Kecerdasan Emosional
1. Latih Kesadaran Diri:
Praktik refleksi diri dengan menulis jurnal emosi.
Kenali pemicu emosional dalam kehidupan sehari-hari.
2. Kelola Emosi dengan Baik:
Latihan teknik relaksasi seperti pernapasan dalam atau meditasi.
Hindari membuat keputusan saat sedang emosi tinggi.
3. Tingkatkan Empati:
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!