Kenapa Harus Olahraga Lari

Kenapa harus Olahraga Lari?

 

Olahraga yang simpel dan mudah untuk dilakukan dan siapapun bisa melakukan yaitu olahraga Lari. Lari salah satu olahraga yang akhir-akhir ini sangat diminati oleh sebagian besar orang termasuk saya sendiri. Ada beberapa alasan saya mulai hobi dengan olahraga lari.

Pertama, sebelumnya saya hobi bermain sepak bola atau futsal, lari merupakan salah satu cara untuk mempertahankan stamina/ kondisi tubuh. Yang kedua, lari merupakan olahraga yang sedikit resiko akan cedera. Dengan catatan lakukan sesuai porsi dan tidak berlebihan karena apa saja yang dilakukan secara berlebihan pasti tidak akan baik. Ketiga, berlari bisa dilakukan dimana saja terlebih sekarang banyak sekali even-even lari yang sangat menarik. Baik dari pelaksanaan dan mungkin tempat pelaksanaan cocok untuk sekalian berlibur sejenak dari rutinan pekerjaan. Keempat, mendapatkan kebanggaan dan kesenangan tersendiri ketika mengikuti even lari, finish dengan mendapat medali dan godie bag isi berbagai macam barang yang menarik.

Itulah diantaranya kenapa saya memilih olahraga lari menjadi olahraga yang sekarang rutin dilakukan, apalagi berlari bersama teman-teman Komunitas Healthy Teacher Runners (HTR) menambah motivasi tambahan untuk tetap terus bergerak. Sesuai dengan motto HTR Runners yaitu Sehat, Kaya, Bahagia, kita berharap selalu diberikan kesehatan badan, kaya jasmani rohani, dan pastinya bahagia.