Self reward, penghargaan buat diri sendiri, ini perlu dilakukan sebagai upaya untuk memotivasi, membangun semangat dan kepercayaan pribadi. Karena siapa lagi yang bisa membangkitkan spirit ini kalau bukan dari dalam pribadi orang yang menjalaninya.
Self reward ini tentu bukan dalam arti narsistik. Menonjolkan ego pribadi, sesuka-sukanya, semau-maunya. Tapi ada harapan yang dibangun dengan memberikan penghargaan atas diri sendiri.
2. Hadiah KegembiraanÂ
Memberi penghargaan atas diri sendiri bisa dilakukan melalui beragam cara. Salah satunya adalah dengan memberikan kesenangan diri secara seimbang, baik secara jiwa dan raga.
Secara kejiwaan, tentunya dengan cara mengucap syukur. Kepada siapa? Paling tinggi, tentu biasanya kepada Sang Mahakuasa. Bersyukur tentang hal-hal yang sudah, sedang, dan akan terjadi.
Hal ini akan memberikan ketenangan dan ketenteraman pada batin. Siap menerima kenyataan apapun yang terjadi. Dengan begitu, tak ada beban yang mengganjal di hati.
Secara ragawi, tentu dengan memberi asupan bergizi buat tubuh. Tubuh yang sehat, pikirannya juga jernih. Sama juga seperti kata yang umum terdengar, "Mensana in corpore sano."
Mau apa lagi? Usaha, dan karya, dan hasil kerja keras perlu untuk dirayakan. Perayaan sebagai bentuk penghargaan. Penghargaan kepada diri sendiri. Memang siapa lagi, masa menunggu orang lain?
3. Sehatlah Badannya, Senanglah Jiwanya
Cukup dengan bersenang-senang, membahagiakan hati, bisa memberikan energi yang positif. Energi positif yang kelak juga bisa menular kepada orang-orang di sekitar kita.
Bersenang-senang dengan menjalankan hobi, juga dapat menjadi bentuk penghargaan atas diri sendiri.
