Waspada Moms, Gadget Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan Mata Pada Si Kecil. Ini Cara Mengatasinya.

Di era digital seperti ini tak bisa dipungkiri bahwa penggunaan gadget sudah menjadi hal yang tidak bisa dihindari, termasuk pada anak-anak. Sudah menjadi pemandangan yang sangat biasa tentunya bagi orang tua melihat Si Kecil bermain gadget dengan jangka waktu yang cukup lama. Mulai dari bangun tidur sampai mau tidur lagi, anak-anak masih saja bermain gadget.

Beberapa orang memang beranggapan bahwa penggunaan gadget dapat meningkatkan kemampuan berbahasa serta kreativitas anak. Selain itu, gadget juga bermanfaat sebagai sarana edukasi, hiburan dan komunikasi. Namun tetap saja, Moms perlu mengawasi serta memberikan batasan waktu kepada Si Kecil saat bermain gadget. Karena penggunaan gadget secara berlebihan dapat memberikan dampak buruk bagi Si Kecil di kemudian harinya. Salah satu dampaknya adalah dapat mempengaruhi kesehatan mata Si Kecil. Hal tersebut bisa terjadi jika dalam sehari Si Kecil menghabiskan waktu lebih dari 3 jam untuk bermain gadget.

Jika terjadi terus menerus dan dibiarkan begitu saja, maka dampaknya akan lebih berbahaya lagi. Yuk, simak bahaya penggunaan gadget secara berlebihan bagi Kesehatan mata Si Kecil.

1. Rabun Jauh

Hati-hati moms! Jika Si Kecil menghabiskan terlalu banyak waktu untuk melihat layar gadget, Si Kecil memiliki resiko mengalami rabun jauh di kemudian hari. Rabun jauh adalah gangguan penglihatan yang menyebabkan penderitanya tidak dapat melihat suatu objek dari jarak jauh. Kondisi ini termasuk dalam salah satu kelainan refraksi mata, di mana mata tidak dapat memfokuskan cahaya secara tepat di retina. Akibatnya, pengidap rabun jauh tidak dapat melihat benda-benda yang letaknya jauh, seperti tulisan di papan tulis, rambu lalu lintas, atau marka jalan.

Kalau sampai Si Kecil mengalami rabun jauh, efeknya adalah fokus belajar Si Kecil bisa saja terganggu. Selain itu juga Si Kecil bisa saja kehilangan fokus ketika bermain. Alhasil Si Kecil tidak bisa menjalankan aktivitasnya dengan baik dan optimal.

2. Mata Lelah

Ketika Si Kecil asyik bermain gadget, biasanya akan lupa waktu. Padahal matanya membutuhkan waktu istirahat yang cukup. Perlu diketahui Moms, bahwa cahaya biru yang terpancar dari layar gadget dapat membuat matanya terasa tegang serta memicu efek silau. Jika terlalu lama menatap layar gadget, rasa lelah pada mata Si Kecil pun tidak dapat dihindari. Efek dari mata lelah ini bisa mengakibatkan Si Kecil kehilangan foksunya.

3. Mata Kering

Peningkatan frekuensi penggunaan gadget dan perangkat digital lainnya meningkatkan risiko penyakit mata kering pada Si Kecil. Hal tersebut dipicu oleh penurunan tingkat kedipan selama penggunaan gadget. Akibatnya, matanya kekurangan pelumas, sehingga memicu mata kering yang gatal.

Selain itu, kedipan yang tidak sempurna (ketika kelopak mata atas tidak menyentuh kelopak mata bawah) membuat penyebaran lapisan air mata tidak merata ke seluruh permukaan mata. Hal tersebut juga bisa menjadi penyebab mata kering.

Pada dasarnya, mata Si Kecil masih tergolong sensitif terutama pada cahaya biru gadget dan akan masih terus berkembang hingga ia mencapai usia dewasa. Si Kecil yang berusia 3-7 tahun tentu senang bermain gadget dalam waktu lama, karena selain penasaran, ada banyak hal menarik secara visual bagi mereka. Jika sejak dini Si Kecil telah dibiasakan menatap sinar atau cahaya secara berlebihan, maka ada kemungkinan daya penglihatan mereka jadi lebih cepat rusak dan terganggu secara permanen jika tidak ditangani segera. Oleh karena itu, sebaiknya dilakukan pencegahan sejak dini supaya Kesehatan mata Si Kecil tetap terjaga.

Berikut adalah Tips yang Moms bisa lakukan untuk mencegah terjadinya gangguan kesehatan Pada Mata Si kecil :

• Jaga jarak antara mata dengan layar.

Moms bisa mengatur jarak antara layar gadget dan pandangan mata Si Kecil sejauh 30 – 40 cm. Selain itu, moms juga perlu memperhatikan posisi gadgetnya. Sebaiknya tata letak gadget juga dibuat lebih rendah dari ketinggian mata atau sekitar 10 – 23 cm di bawah posisi mata.

• Sesuaikan pengaturan cahaya layar dengan pencahayaan ruangan.

Untuk jaga Kesehatan mata Si Kecil sebaiknya moms sesuaikan untuk pengaturan cahaya layar dengan pencahayaan di ruangan. Jangan sampai terlalu terang maupun terlalu redup atau gelap. Atur level pencahayaan layar seminimal mungkin agar tidak terjadi kontraksi berlebihan pada mata.

• Batasi waktu penggunaan gadget pada Si Kecil maksimal satu jam per hari.

Usahakan Si Kecil diberi jeda setiap 20-30 menit untuk beristirahat selama setidaknya 5 menit tiap Si Kecil istirahat. Selain itu, Ingatkan Si Kecil untuk berkedip dan membasahi matanya, agar matanya tidak kering.

• Hentikan segera penggunaan gadget

Jika Si Kecil sudah mengalami gejala penurunan kesehatan mata seperti sering mengucek-ngucek mata, menyipit-nyipitkan mata, menatap layar gadget terlalu dekat dan mengalami gejala mata lelah serta mata perih, lebih baik dihentikan untuk penggunaan gadgetnya ya Moms. Moms bisa lakukan perlahan sambil memberikan pengertian pada Si Kecil bahwa gadget sangat berbahaya bagi kesehatan matanya.

• Pemberian Vitamin Mata Pada Si Kecil

Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah gangguan kesehatan mata pada Si Kecil adalah dengan pemberian vitamin mata. Memilih vitamin mata untuk Si Kecil tentunya butuh beberapa pertimbangan. Agar mata Si Kecil tetap terlindungi dan terhindar dari efek samping penggunaan obat, Moms bisa berikan Madu Alphasure untuk Si Kecil.

Alphasure terbuat dari bahan herbal alami yang aman dikosumsi dan tidak ada efek samping bagi Si Kecil. Kandungan utamanya berupa madu hutan alami dengan formula herbal pilihan seperti wortel dan buah bilberry yang sangat bagus khasiatnya untuk jaga Kesehatan mata. Kandungan Vitamin A serta antioksidan yang tinggi pada wortel bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi rabun jauh, mengatasi mata lelah dan mata kering, meningkatkan kemampuan penglihatan mata Si Kecil serta menjaga kesehatan mata Si Kecil. Selain itu, dalam Alphasure terdapat kandungan bilberry yang mengandung zat antisionin dan vitamin A yang bermanfaat untuk mengurangi resiko glaukoma serta membantu melindungi penglihatan serta daerah sensitive di sekitar retina.

Untuk merasakan manfaatnya, Moms bisa berikan 1 sendok setiap pagi dan sore hari. Moms bisa memberikannya langsung kepada Si Kecil, bisa juga mencampurkan Madu Alphasure dengan air atau susu. Untuk penggunaannya disarankan menggunakan sendok kayu agar tidak merusak kandungan dalam madunya ya Moms. Alphasure bisa dikonsumsi Si Kecil yang sudah berusia 2 tahun keatas. Rasanya manis sangat disukai Si Kecil dan pastinya aman tanpa efek samping. Selain itu, Madu Alphasure sudah lolos uji Badan POM dengan nomor registrasi TR226079031.

Bunda bisa pesan dan dapatkan Madu Alphasure disini dalam ukuran 350 gram. Alphasure juga dapat dikirim ke seluruh penjuru Indonesia. Untuk mengetahui lebih banyak tentang Alphasure Bunda bisa kunjungi Instagram Alphasure di Instagram.com/alphasure.id