5. Sistem Kekebalan Tubuh yang Lebih Kuat
Susu mengandung protein dan nutrisi lain yang membantu mendukung sistem kekebalan tubuh anak. Dengan sistem kekebalan yang lebih kuat, anak akan lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
6. Energi untuk Aktivitas Sehari-hari
Susu mengandung karbohidrat dalam bentuk laktosa, yang merupakan sumber energi yang baik untuk aktivitas sehari-hari anak-anak. Minum susu dapat memberikan energi tambahan yang diperlukan untuk bermain, belajar, dan berpartisipasi dalam berbagai aktivitas fisik.
7. Berperan dalam Membentuk Kebiasaan Makan Sehat
Memperkenalkan minum susu sejak usia dini dapat membentuk kebiasaan makan sehat pada anak-anak. Mengonsumsi susu sebagai bagian dari pola makan seimbang akan membantu anak-anak terbiasa untuk mengkonsumsi makanan bergizi dan penting untuk pertumbuhan mereka.
Kesimpulan
Minum susu secara teratur merupakan bagian penting dari pola makan sehat anak-anak SD. Susu adalah sumber nutrisi lengkap yang mendukung pertumbuhan tulang yang kuat, perkembangan otot, dan fungsi otak yang optimal. Selain itu, susu juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan energi yang diperlukan untuk aktivitas sehari-hari. Dengan memperkenalkan susu sebagai bagian dari pola makan seimbang, kita membantu anak-anak tumbuh menjadi generasi yang kuat dan sehat.
