Pengaruh Berat Ransel Sekolah pada Tumbuh Kembang Anak

Peneliti lain juga mengungkapkan bahwa ransel yang sangat berat dapat mengakibatkan gangguan musculoskeletal atau gangguan fungsi sendi, otot hingga saraf serta sakit pada bagian bahu, tangan dan tulang belakang. 

Sebagai tambahan, Dr. Dina Kulik yang merupakan Direktur Kidcrew Pediatrics menyatakan bahwa selain nyeri otot, ransel yang berat juga dapat mengganggu postur tubuh dan keseimbangan dari anak.

Jika anak-anak mengalami gangguan seperti nyeri atau sakit, maka proses mengikuti kegiatan belajar akan ternganggu. Tak sampai di situ, gangguan postur tubuh juga akan menghambatnya mendapatkan pekerjaan yang mengutamakan postur tubuh sebagai syarat di masa yang akan datang.

Untuk itu, berat ransel pada anak sekolah dasar perlu diperhatikan dengan baik. Mulai dari jenis ransel dan barang atau perlengkapan sekolah yang perlu dibawa ke sekolah perlu dipersiapkan agar anak yang menggunakannya dapat merasa nyaman.

Berbicara megenai ransel, alat yang awalnya membantu manusia untuk berburu ini memiliki berbagai macam bentuk dan desain. Secara umum, terdapat beberapa model ransel yakni tanpa pinggiran, pinggiran eksternal, pinggiran internal, bodypack dan masih banyak lagi.

Dr. Dina menyarankan agar anak SD menggunakan tas dengan jenis troli karena model tas yang tidak perlu digendong, tidak akan mengganggu postur tubuh anak. Lalu, jenis ransel yang digunakan alangkah baiknya memiliki bobot yang ringan.

Namun, biasanya banyak orang yang tidak terlalu setuju dengan hal tersebut karena mempertimbangkan model atau biaya yang harus dikeluarkan untuk membeli ransel yang baik. Karena itu, apapun jenis ranselnya, para orangtua dianjurkan untuk mengingatkan anak-anak agar membawa perlengkapan yang mereka butuhkan. 

Perlengkapan tersebut dapat disesuaikan dengan jadwal mata pelajaran atau roster sehingga mereka tidak membawa barang-barang yang tidak penting dan hanya membuat ransel mereka menjadi sangat berat.

Cara pemakaian ransel juga bisa diperhatikan. Alangkah baiknya anak tidak menggendong tas mereka hingga berjam-jam. Jika mereka mulai merasa kelelahan pada punggung atau bagian tubuh lainnya, ransel mereka bisa dilepaskan untuk sementara waktu agar mereka bisa beristirahat sejenak.

Salam sehat.

Referensi: satu, dua, tiga, empat, lima