Lost In A Lot, Resolusi Work & Life Balance

Beberapa benefit yang dapat kita segera observe dari wisdom upgrade tsb. adalah:

1. Kebahagiaan meningkat [positive emotions, life satisfaction, vitality, optimism and lower levels of depression and stress].

2. Lebih sosial  [empathic, generous and more helpful]. Interaksi dan engagement kita dengan orang lain lebih baik,

3. Spiritualitas membaik [a better belief in the interconnectedness of all life dan commitment and responsibility to others].

4. Materialisme termanaged [less importance on material goods, less likely to judge own and others success in terms of possessions accumulated; less envious of wealthy persons, and are more likely to share possessions with others].

[Robert A. Emmons, University of California, Davis dan Michael E. McCullough, University of Miami, "Counting blessings vs burdens, an experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life," 2003].

Tak terasa, kita telah memberikan "hadiah besar" buat diri kita sendiri  yaitu menjadi lebih dewasa, lebih matang dan lebih bijak, karena kita mampu menemukan siapa diri kita dalam keterhubungan dengan keseluruhan.

Selamat mencobanya.

Salambalanced

Harry "uncommon" Purnama
MATURE LEADERSHIP CENTER [MLC]