Mohon tunggu...
Harris Maulana
Harris Maulana Mohon Tunggu... Insinyur - Social Media Specialist

Seseorang yang suka menulis tentang apa saja, sepanjang untuk menambah ilmu dan wawasan akan dilakoninya. Berbagai jenis pekerjaan sudah pernah dicobanya. Dengan latar belakang sarjana Planologi, memulai karir sebagai konsultan perencanaan wilayah dan kota. Lalu beralih menjadi konsultan Appraisal and Research, konsultan Property, Konsultan Digital hingga konsultan Public Relations. Sangat menikmati peran alternya sebagai blogger yang sudah membawanya ke berbagai tempat, bertemu dengan siapa saja dan satu hal yang sangat dibanggakannya bisa masuk Istana Negara dan bertemu dengan Presiden RI, karena tidak setiap orang bisa ke sana, kecuali kamu seorang teladan, tamu presiden atau tukang potong rumput istana. Pemilik akun twitter @harrismaul dan blog : www.harrismaul.com dan www.travelopedia.id

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Tiga Hari "Kuliah" Penuh Gizi bersama Danone Blogger Academy 2018

10 Oktober 2018   22:04 Diperbarui: 8 Agustus 2019   17:13 725
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Padahal sebenatnya adalah 28% dari PDB. Berita yg 60% ini banyak yg di share di media sosial. Langkah yg dilakukan saat mendapat informasi di internet --> AISAS - Attention - Interest - Search - Action - Share. Kebanyakan orang mendapatkan Attention langsung Share. Upaya bersama menciptakan konten positif untuk melawan konten negatif dan hoax melalui--> literasi media, klarifikasi berita, kampanye anti hoax dan melaporkan jika menemukan info yg mencurigakan. 

Sesi terakhir hari kedua membahas tentang dunia fotografi yang dibawakan oleh Masternya yaitu Arbain Rambey. Si Om ini pun langsung memberikan jurus-jurus jitunya saat mengambil foto agar tidak melupakan momen dan juga komposisi, sementara untuk teknis serahkan saja pada kamera dan stel otomatis mode on. Berikut hasil foto saya yang mendapat apresiasi termasuk 5 besar foto terbaik menurut versi Om Arbain.

Dokumentasi pribadi
Dokumentasi pribadi
Setelah seminggu liburan, perkuliahan kembali lagi digelar.  Kelas pertama yg dibahas adalah "Memahami Pentingnya Hidrasi Untuk Tubuh" yg dibawakan oleh Dokter Diana Sunardi. Dalam air minum yg mengandung mineral cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh terutama kalsium dan magnesium-nya. Jangan minum air yg tidak ada mineralnya ya.

Jangan minum air kosong (reverse osmosis) ya karena tidak ada kandungan mineral yg dibutuhkan oleh tubuh. Air reverse osmosis diperuntukkan bagi penderita ginjal untuk menetralisir darah. Kebutuhan air bagi tubuh kurang lebih 7-8 gelas per hari. Perlu tambahan juga untuk ibu hamil, ibu menyusui, pekerja, olahragawan, dan anak2.

Kebutuhan air bagi tubuh kurang lebih 7-8 gelas per hari. Perlu tambahan juga untuk ibu hamil, ibu menyusui, pekerja, olahragawan, dan anak2. Cara mudah cek tubuh kita dehidrasi atau nggak, dapat dicek dengan memeriksa urine sendiri. Semakin kuning pekat, berarti tubuh semakin kekurangan air minum.

Berturut-turut setelah itu membahas tentang "Pangan yang Aman Untuk Keluarga" yg dibawakan oleh Prof Dr Ir Ali Khomsan Guru Besar Gizi Masyarakat & Sumberdaya Keluarga  IPB. Selanjutnya Mata pelajaran ke-3 mambahas tentang "Bijak Dengan Plastic" yang dibawakan oleh Mbak Dini Trisyanti dari Sustainable Waste Indonesia dan puncaknya adalah materi tentang Story Telling yang dibawakan oleh mantan "rektor" Kompasiana yaitu Kang Pepih Nugraha. Terakhir tidak kalah menarik materi tentang menulis yang baik oleh Wisnu Nugraha Pemred Kompas.com, pesannya adalah sebagai penulis kita harus skeptis akan satu hal. Selanjutnya akan menggiring kita pada sebuah fakta dan kebenaran.

Tidak terasa, kelas Blogger Academy sudah berakhir dengan materi yang padat dan penuh gizi. Kini saatnya liburan akhir semester yang akan diadakan pada hari jumat hingga minggu 12-14 Oktober 2018 menuju Klaten yang merupakan pabrik dari Aqua Danone. Kita akan liburan sekaligus KKN untuk mencari bahan tugas akhir. Duh gak sabar nih pengen buru-buru berangkat. Nantikan cerita berikutnya yaaa...

danone5-jpg-5bbea7d043322f3b1c72e50a.jpg
danone5-jpg-5bbea7d043322f3b1c72e50a.jpg
Harris Maulana

Mahasiswa DBA 2018

NRP 20180017

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun