Mohon tunggu...
Haris April Ludin
Haris April Ludin Mohon Tunggu... Wiraswasta - Freelancer

memiliki kepribadian sosial dalam memahami lingkungan masyarakat

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Attitude yang Baik: Kunci Keseuksesan dan Kesejahteraan

6 Oktober 2023   14:05 Diperbarui: 6 Oktober 2023   14:07 400
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Penelitian telah menunjukkan bahwa sikap positif dapat meningkatkan kesehatan fisik. Orang dengan attitude yang baik cenderung memiliki tekanan darah yang lebih rendah, sistem kekebalan yang lebih kuat, dan tingkat stres yang lebih rendah.

Bagaimana Membangun Attitude yang Baik?

1. Pemahaman Diri

Penting untuk memahami diri kita sendiri, termasuk kelebihan dan kelemahan kita. Dengan pemahaman diri yang baik, kita dapat bekerja pada aspek-aspek yang perlu diperbaiki.

2. Berlatih Bersyukur

Menghargai hal-hal baik dalam hidup kita dapat membantu kita mempertahankan sikap yang positif. Cobalah untuk menjaga jurnal kebahagiaan atau mengingatkan diri sendiri untuk bersyukur setiap hari.

3. Belajar dari Kegagalan

Sebaliknya dengan memandang kegagalan sebagai peluang untuk belajar dan tumbuh. Sikap yang baik melibatkan keteguhan dan kemampuan untuk bangkit kembali setelah kegagalan.

4. Berempati

Cobalah untuk memahami perspektif orang lain dan berempati terhadap perasaan dan pengalaman mereka. Ini membantu kita berhubungan dengan orang lain secara lebih positif.

5. Mengelola Stres

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun