Yuk Kenali Kebutuhan Nutrisi Anak pada Usia 0-6 Tahun!

-Hidrat Arang/ Karbohidrat , Makanan pada bayi disesuaikan dengan daya cerna bayi tersebut. Zat pati yang dibutuhkan bayi sekitar 60-7-% dari total kalori. Seperti glukosa, laktosa, kanji dan selulosa.

-Vitamin dan mineral 

Vitamin yang diperuntukan untuk bayi yaitu, vitamin A, B, C, D, E, dan Vitamin K. seperti, hati kentang, wortel, bayam yang mengandung vit A. Lalu daging, ikan, telur susu, yang mengandung vit B. Kemudian ada yang mengandung vitamin C seperti Sayu-sayuran dan buah-buahan. Minyak ikan yang mengandung vitamin D, sereal dan tomat yang mengandung vitamin E,. serta Bayam dan brokoli yang mengandung vitamin K. sedangkan mineral yang dibutuhkan bayi seperti, Calsium (Ca), Besi (Fe), Phospor (P). diantaranya susu dan keju yang mengandung kalsium, kemudian hati, daging , telur , dan sayur-sayuran yang mengandung zat besi.

Penulis :

Hany Luthfiany (020619029)

UNIVERSITAS MEDIKA SUHERMAN-SARJANA KEBIDANAN

Sumber :

https://jurnal.ar-raniry.ac.id/index.php/bunayya/article/download/6380/3864

https://media.neliti.com/media/publications/80610-ID-pengaruh-gizi-terhadap-pertumbuhan-dan-p.pdf