Apa itu kurma ajwa? Kurma ajwa adalah salah satu jenis kurma premium yang populer di Indonesia. Salah satu varietas kurma terkenal yang banyak ditanam di Madinah. Konon, kurma ini merupakan jenis kurma yang pertama kali ditanam oleh Nabi Muhammad SAW. Jenis kurma ini yang paling di nikmati oleh kaum muslimin di seluruh dunia. Berwarna hitam, ada beberapa garis halus, sangat hitam, empuk dan ukuran lebih besar. Secara umum, berbuka puasa dengan kurma sangat dianjurkan karena mengandung banyak kalori untuk memulihkan energi.
Lalu, bagaimana sebenarnya kandungan nutrisi pada kurma ajwa?
Tak kalah dengan kurma pada umumnya, mengutip Carb Manager, kurma ajwa mengandung banyak nutrisi, di antaranya serat, protein, kalsium, gula, magnesium, zat besi, fosfor, zinc, kalium, selenium, vitamin B1, B2, B3, dan B6
Kurma Ajwa memiliki efek kesehatan yang sangat baik karena kaya kandungan mineral. Mengonsumsi kurma Ajwa secara teratur dapat memberikan hasil yang positif bagi tubuh, terutama bagi penderita gangguan jantung. Namun begitu, pasien seperti diabetes dan Anda yang memiliki alergi harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kurma ini.
Manfaat kurma ajwa untuk kesehatan yaitu:
1. Baik untuk sistem pencernaan
Kurma Ajwa cocok untuk sistem pencernaan karena mengandung jumlah serat makanan yang tinggi. Kurma Ajwa mengandung serat hingga 7 gram.
2. Bagus untuk kesehatan jantung
Makan kurma Ajwa setiap hari dapat membantu kesehatan jantung. Kurma Ajwa kaya akan mineral penting, seperti kalium, fosfor, kalsium, dan magnesium. Selain itu, kurma Ajwa mengandung vitamin B yang berperan penting dalam menghilangkan homocysteine (asam amino) dalam darah. Homocysteine yang tinggi dalam darah buruk untuk kesehatan jantung.
3. Kesehatan hati
Kurma Ajwa mengandung luteolin (flavonoid) agen oksidatif yang baik untuk kesehatan hati. Jika Anda ingin menjaga hati tetap sehat, masukkan kurma Ajwa dalam menu harian Anda.
4. Melindungi dari anemia
Karena tingkat mineral dan vitamin yang tinggi, kurma Ajwa adalah yang terbaik untuk pasien anemia.
5. Memperkuat sistem saraf
Manfaat kurma Ajwa lainnya adalah meningkatkan sistem saraf. Berbagai jenis mineral yang ada dalam kurma Ajwa dapat membantu menjaga keseimbangan sistem saraf.
6. Kesehatan gigi dan tulang
Adanya sejumlah kalsium dalam kurma Ajwa dapat menjaga tulang dan gigi Anda tetap sehat.
7. Baik untuk pasien diabetes
Kurma tinggi gula, tetapi berdampak rendah pada gula darah. Oleh karena itu, kurma baik untuk penderita diabetes.
8. Baik untuk ibu hamil dan melahirkan
Sebuah penelitian menunjukkan, mengonsumsi Ajwa pada akhir kehamilan membantu melancarkan persalinan.
Mengapa kurma ajwa lebih mahal?
  Selain karena manfaat dan makna religinya, harga kurma ajwa juga dipengaruhi oleh rasa dan kualitasnya. Rasa kurma ajwa berbeda dengan kurma kebanyakan.
Bagaimana rasa kurma ajwa?
  Kurma ajwa memiliki rasa yang tidak terlalu manis, ada sedikit rasa asamnya, mirip dengan kismis. Daging buah kurma ajwa juga cukup tebal.
Nah biar nggak bingung, kamu2 yang lagi cari kurma ajwa, oleh2 haji dan umroh, bisa banget nih ke waroeng Sunnah. Di sini tokonya lengkap, nggak cuma ajwa aja tapi ada jenis kurma lain seperti Sukari, khalas, mejoul, kacang Arab, air zamzam dll...
Selain murah, toko ini juga jual grosir dan ecer, jadi untuk harga dijamin nggak bikin kantong bolong, kwalitas juga nggak perlu diraguin lagi, kamu bisa milih2 sendiri sesuai selera kamu.
  Yang lagi cari kurma ajwa ada beberapa tempat yang saya kunjungi salah satu nya ada di daerah Rawalumbu Bekasi di jembatan 4 ke 3 nama toko nya Waroeng_Sunnah, di toko Waroeng_Sunnah selain toko offline ada juga toko online nya juga  loh buat kamu yang daerah nya jauh bisa juga pesan di toko online.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H