Sekarang ini makin banyak kriminalitas, korbannya pun  bisa siapa saja. Tidak sedikit wanita menjadi korbannya. Salah satu cara agar terhindar dari bahaya adalah tetap waspada dengan berhati-hati dimana saja dan belajar untuk mempertahankan diri  dengan memanfaatkan apa yang ada.
Pas banget hari Jumat tanggal 23 Desember 2016, Ladiesan mengadakan pelatihan  pertahanan bela diri bersama Kang Eko dari WSDK di Mitra Terrace.Â
Sebelum praktek yuk kita mengenal  4 konsep dasar pertahanan diri :
1. Pray (Berdoa) :Â
Sebelum beraktivitas kita dibiasakan untuk membaca doa sesuai dengan keyakinan masing-masing
2. Prediksi :Â
Membaca suasana disekiling kita. Seperti didalam angkot saat naik kita sudah melihat situasi dikanan kiri kita. Apakah ada gerak gerik yang mencurigakan.
3. Persiapan/Preventif  :Â
Mencegahnya dengan mempersiapkan apa saja yang didekat kita untuk sebagai senjata. Cek barang-barang ditas apakah pulpen, tongsis atau parfum.
4. ProteksiÂ
Dengan belajar melalui WSDK kita bisa menjaga agar terhindar dari kekerasanÂ
 Â
Lembut Bukan Berarti Lemah Dalam Kelembutan Tersimpan KekuatanÂ
Menurut saya sugesti itu penting karena bisa masuk kedalam bawah sadar dan bisa timbul tanpa kita sadar sudah terbiasa. Setelah itu kita harus bisa mengenali titik lemah lawan kita. Dari gambar dibawah ini kita bisa tau titik-titk lemah seseorang.
Kang Eko juga memberikan teknik-teknik dasar yang mudah dipraktekan. Saya dan teman-teman pun langsung praktek ditempat. Saking serunya praktek, ga kerasa waktu sudah makin sore, workshop pun selesai. Buat saya workshop ini bisa membangun kepercayaan diri saya dan bisa membekali agar lebih mandiri.Â
Terima kasih Ladiesana & WSDK atas kesempatannya belajar pertahanan diri.Saya jadi tau tidak harus menjadi ahli beda diri untuk menjaga diri dari tindak kekerasan. Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H