Nasi merupakan sumber karbohidrat, lauk-pauk sebagai protein, sayuran dan buah-buahan sebagai vitamin dan mineral/kalsium yaitu air putih/susu.
Inspirasi dan Kreasi Bekal Bento Sehat Untuk Anak
Bekal bento yang disajikan dibuat dari bahan yang mudah di dapat serta cara pembuatannya yang mudah dan tidak memakan banyak waktu.Â
Kelompok KKN 36 Ciumbuleuit membuat bento sehat yang berbahan dasar dada ayam yang dijadikan chicken katsu disajikan dengan saus buatan, nasi, taburan nori, sayuran seperti jagung, selada dan wortel, buah semangka dan terakhir pada bekal bento juga disajikan susu sebagai pelengkap bekal.
Bahan yang sudah disiapkan dan dibuat oleh Kelompok KKN 36 Ciumbuleuit selanjutnya di kreasikan ke dalam tempat bekal yang sudah disediakan sesuai dengan kreativitas Ibu-Ibu yang telah dibagikan kedalam 3 Kelompok.
Bekal di buat semenarik mungkin seperti nasi yang disajikan dengan cara di cetak terlebih dahulu dengan cetakan bentuk yang sudah disediakan sehingga memiliki bentuk yang menarik.Â
Setelah bekal selesai di kreasikan dalam wadah bento menjadi berbagai bentuk yang menarik, membuat bento menjadi lebih disukai oleh anak-anak selain rasanya yang enak.Â
Antusiasme Ibu-Ibu RW 02 pun sangan baik karena mendapatkan informasi baru mengenai bagaimana cara mengolah dada ayam supaya lezat, juga bagaimana membuat bekal yang menarik dan juga simple untuk anak.Â
Selain itu, bahan yang digunakan pun sudah 4 sehat 5 sempurna sehingga selain nikmat, bento yang dibuat juga baik untuk kesehatan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H